多數小仙女頭髮愛出油是因為溼熱。很多人是因為後天不良的生活習慣造成的。如果痰溼內生的話就會導致身體內的脂肪代謝出現異常，導致溼熱發不出去，在頭皮層積累，長期以往就會變油。那五大原因到底是什麼呢？

多數小仙女頭髮愛出油是因為溼熱。在飲食上偏愛肥膩油膩的食物導致脾胃受到傷害，然後化溼生熱最後表現在面板毛囊上，導致油脂過度分泌造成的，有的人是先天性痰是體質，但是更多人是因為後天不良的生活習慣造成的，比如飲食不注意，愛吃甜食以及油膩食物就容易導致痰溼，如果痰溼內生的話就會導致身體內的脂肪代謝出現異常，當這些油脂消化不掉也排洩不掉就會變成廢品堵在身體裡，導致溼熱發不出去，有些會在頭皮層積累，長期以往也就是生活中所說的油膩頭髮。那五大原因到底是什麼呢？

1。 先天因素

如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就會造成頭髮出油，這就是所謂的油性面板。但如果如果頭髮出現發紅、痕癢、皮屑、脫髮等症狀，就說明是身體的出現了疾病，應當要及時就醫，緩解出油的症狀。

2。 雄性禿

所謂的雄性禿，就是體內的雄性激素較多，在頭皮的地方就會轉換成二氫睪固酮，會造成毛囊萎縮，從而引起掉髮，還會使頭皮變得油膩。這時候一定要去看醫生哦，不僅僅是頭皮油的問題了，掉髮是會越來越嚴重的。

3。 頭皮發炎

如果出現頭髮皮炎，就會導致皮脂腺分泌過多的油脂，導致頭髮出油。飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重，並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重。

4。 荷爾蒙失調

油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。正如肌膚會在荷爾蒙失調期產生過量油脂一樣，頭皮也會出現同樣的情況。這裡建議洗頭要選用弱鹼性、透明狀的洗髮水，因為弱鹼性的洗髮水比較乾澀，適合皮屑芽孢菌的生長。而乳白色的洗髮水，一般都含有比較多新增物，例如滋潤劑、乳化劑等，會增加頭皮的負擔。

5。 月經來臨前

在月經來臨前，女性的黃體激素會升高，會導致皮脂腺分泌旺盛，造成頭皮出油的情況。雖然經期還是有些小仙女會洗頭，但這裡要提醒大家水還是不要用很燙的，不然很容易導致頭髮皮炎，更容易出現出油的情況。其次，在洗頭的過程中千萬不能用指甲用力抓洗頭髮，否則會傷害頭皮，正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮。

以上的知識點，小仙女們get到了嗎？