來自多肉姐姐的今日份靈魂拷問——女明星們到底有多瘦啊!!!
多次被傳懷孕的唐嫣。
最新曬照才被眼尖的網友發現坐實懷孕的線索。
窗戶上反射的唐嫣肚子凸起明顯↓
之前被拍到的疑似孕肚照,本人一直並未迴應↓
就在很多吃瓜群眾都預設她懷孕時,結果前兩天出席活動的她,還是肉眼可見的瘦。
肚子呢???這腰這腿是真的懷孕了嗎?明星的腰真是沒有最細只有更細。
楊冪↓
喬欣↓
趙麗穎↓
佟麗婭↓
再康康自己的小肚腩……
實不相瞞我已經開始懷疑人生。。。貧窮限制了那麼多,為什麼沒有限制我的體重??
擁有平坦無贅肉的小腹是女人的終極夢想,然鵝,儘管努力鍛鍊,身形也還算苗條,體重亦隨之下降但下腹部還是有明顯的突出,真是急skr人。
原因有很多:比如剛當上媽媽或者一成不變的飲食;又或是脊柱彎曲還有可能是姿勢不良。
今天教你3個簡單的動作拯救難看的小肚腩!
每個動作20-30下一組,做5組換下一個動作。
交叉仰臥起坐
垂直抬腿
上半卷體
除此之外想改善肚腩的話,每天至少喝8杯水,遠離導致衰老的糖份。在飲用水中加入檸檬,有助減少腹漲,吸收增強體抗力的維他命C,由內至外排毒美白。
多吃含豐富纖維和水份的蔬果,更是不錯的飽肚零食。
堅果不單含豐富的不飽和脂肪,適量食用不僅可以有效地控制人體內膽固醇的含量,還能降低心臟病和多種慢性病的併發危險,但確保吃的是無鹽的。
要減肚腩緊記吃早餐!在早上的穀物中加入低脂牛奶,能增加飽腹感,減少熱量攝入。
還有最最重要的一點就是堅持
堅持下去
平坦小腹終歸屬於我們
小仙女萌加油吧!