隨著現在生活水平的提高，我們每天都能吃到味美可口的食物，而一些重口味的食物能夠勾起食慾，滿足挑剔的味蕾，像燻烤，油炸的食物，香脆可口，撒上一把椒鹽和孜然，實在是美哉美哉！但是大家不要高興的過早，少吃可以，如果常吃，就會讓你體會到什麼叫做“物極必反”。

幽門螺旋桿菌跟胃炎的密切關係

現在很多年輕人，就是因為不注意飲食結構，貪嘴多吃，導致腸胃負擔過重，油膩食物無法消化，形成各種胃病的反應，其中胃炎是比較常見的，那麼胃炎是發生在胃黏膜的炎症，胃炎也被分為急性腸胃炎和慢性胃炎，如果不及時調理可能會出現各種併發症的入侵，其中幽門螺旋桿菌便是這種疾病的“罪魁禍首”。

如何知道自己是否患有幽門螺旋桿菌？

在患有幽門螺旋桿菌之後，患者常常會感覺到燒心，疼痛難忍，而且還會有明顯的胃脹，胃酸，胃痛的感覺，尤其是空腹或者是吃完飯之後難以消化，能夠撐脹一整天，導致患者沒有食慾，日漸消瘦，還會出現低血糖，營養不良，面黃肌瘦。

養胃滅菌多吃這些天然食物

在出現類似症狀之後，大家也不要著急，需要學會養胃殺菌，這樣才能達到護胃，消炎的目的，推薦大家在生活當中多吃以下食物，就可以有效趕走幽門螺旋桿菌。

1。蒲公英-天然“抗生素”

首先蒲公英是草地和山上比較常見的野草植物，之前並不被人重視，直到近些年終於發現了它的醫療價值之後才被人們關注。中醫表示蒲公英是天然的“消炎藥”，能夠清熱解毒，還能夠抗菌消炎止痛，對於胃炎患者來說多用蒲公英泡水喝，能夠有效保護粘膜，達到抑菌養胃的作用，建議大家可以曬乾之後，用熱水沖泡，代茶飲用。

2。香黃沙棘-天然“抑菌劑”

香黃也就是佛手的果實，它的藥用價值也得到了廣泛的認可，因為香黃當中的佛手揮發油被稱為天然的“滅菌劑”，可以有效抑制細菌的繁殖，搭配上沙棘，可以幫助有害產物代謝到身體之外，可以抑菌養胃，還能夠消炎止痛。

在中醫當中記載到香黃5克，沙棘5克，丁香5克，砂仁5克，麥芽5克，羅漢果5克，萊菔子5克，橘皮5克食材混合到一起，用紗布包裹之後放入砂鍋當中，大火煮開，小火慢煮20分鐘沒慢煮飲用即可，可以在抑菌的同時，還能夠養護腸胃，消除胃部炎症，避免胃炎，胃潰瘍的發生，如果沒有時間熬煮，也可以直接將藥材碾碎後，配成香黃沙棘茶，熱水沖泡來喝，效果更佳。

3。櫻桃-天然“養胃劑”

馬上又到了櫻桃成熟的季節，櫻桃酸酸甜甜口感能夠健脾開胃，對於胃不好的朋友來說，多吃一些櫻桃，可以修復受損的胃黏膜，同時還能遠離胃病，達到養胃健脾益氣的作用。