什麼是乳腺增生，患了乳腺增生是不是乳腺癌前期的表現呢？相信有很多女性朋友都有一些關於這方面的疑問，其實乳腺增生病是女性當中非常見的一種病種，多見於婚後婦女，研究表明大約有50-70%的婦女都有這種情況的發生。

乳腺增生其實就是乳腺組織的增生及退行性改變，主要表現為乳腺處的疼痛或觸及小結節，很多情況都是在無意中被發現，比如洗澡時發現最為常見，大多數女生在發現後思想壓力都很大，很多人都會把它與腫瘤想聯絡在一起。

那麼問題來了，患了乳腺增生能得癌症嗎？其實乳腺增生患癌的機率是相對來說非常低的，如果及時進行治療使之不在進展那麼惡變率就不高，一般來說大約有5%左右的惡變機率，所以早發現並及時治療才是上策。

那麼乳腺增生是由於什麼原因造成的呢？今天我們就來介紹一些關於這方面的小常識，希望對女性朋友有所幫助。

引起乳腺增生的主要原因還不是非常的明確，但是與下列因素有一定的關係

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一、生氣

經常生氣就會導致精神狀態不好，比如經常性的失眠等，如果長期處於這種狀態勢必造成內分泌的紊亂，從而出現雌激素分泌增加，最終誘發或加重乳腺增生的情況發生。

所以在日常生活中要注意調整自己的心態，不要把注意力老放在同一個問題上。

二、飲食

對於一些飲食單一或者經常挑食的女性朋友來說乳腺增生髮病率較高，這是因為長期的飲食不均衡，造成缺乏相應的維生素及礦物質，從而導致內分泌的紊亂，那麼這時很可能就會引發乳腺增生。

所以對於一些不喜歡吃蔬菜的朋友一定要注意這些問題哦。

三、母乳餵養

對於母乳餵養的好處大家應該比較瞭解，既對孩子好處多多，對自己也是非常有好處的，它能增進與孩子之間的感情、促進產後的恢復、並且能預防相關的乳腺疾病。

但是很多女性朋友為了保持自己的身材，對於母乳餵養相當牴觸，這是非常不科學的，為了自身健康請母乳餵養。

四、生活習慣

生活中一些不良的生活習慣也會增加患乳腺增生的風險，比如經常趴著睡覺，如果長期用這種姿勢睡覺就會導致胸部的血液迴圈不良，從而增加其患病的風險。

又比如為了美觀經常穿一些塑身的內衣，這些都是非常錯誤的生活習慣，因為這些內衣大部分的透氣性較差、並且因為塑形的要求就會導致內衣相對教緊，如果長期這樣穿著勢必影響其胸部的血液迴圈，從而增加患病的風險。

五、夫妻生活

夫妻生活的重要性估計大家都有所瞭解，它不僅僅能增加夫妻之間的感情，並且對於女性激素的分泌也有一定的影響，

適當的進行夫妻生活能刺激相關激素的分泌，並且促進血液迴圈，從而具有降低其發病的作用。

六、其它

部分女性朋友為了延緩衰老或保持身材會選擇服用一些保健藥物，部分保健藥物服用後會導致雌激素的升高，這樣就會增加患乳腺增生的風險。

所以建議要想保持身材及延緩衰老，適當的運動、健康的飲食才是關鍵

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上述介紹了一些關於能誘發或增加患乳腺增生風險的原因，這些原因增加患病的風險，但不是100%能導致該疾病的發生，俗話說“有因才會有果”所以如果日常注意了那麼乳腺增生就不會那麼容易找上門來。