在大家心目中，96年的女孩應該是什麼樣子的呢？剛剛進入社會這所大學，在職場中接受磨練，個性鮮明，思想活躍，自信大膽？喜歡喝奶茶，週末探店尋找美食，也不忘了偶爾去健身房打個卡？
今天要介紹這位來自俄羅斯的96年小姐姐，名叫琳娜·杜布，是ins上人氣爆棚的模特和旅行博主，年紀輕輕就坐擁150萬粉絲，每張貼文都伴隨著十幾萬的點贊。雖然有著明顯的歐美相貌特徵，琳娜卻能帶給大家一種清新脫俗的感覺。
就是這樣那一位有著鄰家妹妹般面孔的小姐姐，卻隱藏著一副火爆的身材，完美的蜜桃臀，好看的馬甲線，纖細的腰部和緊緻的大長腿，以及完美的身體比例曲線，讓人驚歎，彷彿墜落人間的性感尤物。
擁有這樣的身材，就算是普普通通的衣服，她一穿上，彷彿就被施了魔法，立刻變得十分有韻味。
即使是款式再簡單不過的衣服，她一上身，立刻就韻味十足，讓人驚豔。
除了性感風，青春靚麗的運動風，琳娜也能毫無壓力的駕馭，看完簡直想要衝去健身房打個練個拳擊。
天使般的面孔，魔鬼般的身材，穿上青春洋溢的白色蕾絲裙，笑容燦爛，天真爛漫，又撩撥人心。
這樣完美的身材，自然是離不開運動，琳娜的日常生活也是十分規律，定期去健身房打卡，和所有的模特一樣，她也會嚴格控制自己的飲食習慣，才能保持這麼誘人又精緻的蜜桃臀。
臀部是我們身體中比較大的肌肉群之一，也是很容易練出效果的部位，擁有蜜桃臀的女生，走在路上都能吸引更多的目光，整個人都會更加自信。
想要收穫同樣完美蜜桃臀的小姐姐們只要每天堅持堅持下面幾組動作，也能夠練出好看又迷人的翹臀哦。下面的動作，每個做15次，每天做6～8組，堅持下來，收穫完美的臀部。
動作一：左右交替各15個
動作二：左右交替各15個
動作三：左右交替各15個
動作四：左右交替各15個
動作五：左右交替各15個
動作六：左右交替各15個
動作七：左右交替各15個
動作八：左右交替各15個
動作九：左右交替各15個
