對於人體而言，保證各項器官的正常執行，才能夠維持人體正常的功能運轉，呵護個人的健康。

但是在現在生活中，很多人卻忽略了對於身體的保養，尤其是肝臟。由於肝臟沒有痛覺神經，所以當肝臟病變時很難被人體發現，往往都是等到了中晚期的時候才被人們瞭解，這也是到了無力迴天的地步，影響人體的健康。

所以在生活中也要注重對肝臟的養護，肝臟作為重要的排毒代謝器官，保持肝臟的健康才有利於個人健康。

勸誡：停止使用1種“洗潔精”，或是肝病“誘因”？麻煩正確對待

【案例分析】

今年35歲的小趙，在幾年前離婚後，帶著女兒一起生活，小趙非常的愛乾淨，平時把家裡打掃

得

也是一塵不染。

每天因為工作也是早出晚歸，為了給女兒更好的生活，也是一直努力的工作，不怕苦不怕累，幸好得到了領導的賞識，現在也是一名優秀的銷售經理。

但是最近一段時間，小趙突然感覺到自己渾身乏力精神頭不好，一開始認為是太過勞累，休息一會兒就沒事了，但過了幾天之後又出現了明顯的腹痛腹瀉情況，於是去藥店購買了一些藥物緩解。

大約吃了半個月左右的藥之後，這些症狀不但沒有好轉，而且還影響到了日常的工作和生活，無奈之下，小趙正好來到醫院檢查。

後來經過醫生的檢查才發現，小趙的肝臟部位長出了4釐米大小的腫瘤，也是被確診為肝癌。

小趙聽到這個訊息之後也是非常的崩潰，自己還那麼年輕，而且還有女兒照顧，怎麼就患上肝癌了呢？

醫生見到小趙如此激動的情緒也是一直安撫著小趙，也是瞭解了小趙的日常作息之後才找到了病因。

原來小趙在平時非常的愛乾淨，買的蔬菜水果都是會使用洗潔精清洗一遍，但是也是因為平時非常的節儉，所以小趙在有一次超市打折的時候購買了一些便宜的洗潔精，但像這種洗潔精大多是一些劣質的洗潔精，其中的化學物質相對較多。

也是正因為經常使用這種洗潔精，清洗碗筷蔬菜水果，所以上面沾染了一些化學物質，經常食用這種食物的話，也會導致有害物質攝入過多，導致肝功能下降，肝細胞受損病變，從而形成了肝癌的情況。

這讓小趙非常的後悔自己以前的做法，好在小趙的肝癌是良性的，醫生也是建議小趙儘快安排手術治療，也是有利於肝臟好轉的。

若身體發生以下症狀，可能是肝臟病變

●腹部異常疼痛，特別是右上腹部，伴隨腹痛腹脹的情況。

●面板變差會出現異常，皮膚髮黃暗沉，而且還會出現長斑長痘的情況。

●一段時間內出現噁心嘔吐，伴隨消化不良，腹痛腹瀉的問題。

●身體感覺到異常，疲憊乏力，提不起精神，而且伴隨四肢痠軟的情況。

●面板出現異常瘙癢的問題，而且也會出現異常發黃或發黑的情況。

若想養肝的話，以下幾個不良的行為習慣，建議儘量改掉

1、熬夜傷肝

——因為長時間熬夜，很容易影響各項器官的修復與排毒，特別是肝臟，也會造成毒素堆積，加重肝臟負擔，損傷肝細胞，誘發肝臟疾病的危險。

2、生氣傷肝

——經常生氣，導致身體內部功能紊亂，內分泌失衡也會影響肝臟的正常功能運轉，導致肝功能下降，危害個人健康。

3、喝酒傷肝

——經常喝酒很容易加重肝臟負擔，而且酒精中的乙醇進入體內也會轉化為乙醛，從而就會損傷肝細胞，增加患上肝臟疾病甚至肝癌的風險。

所以像以上幾個不良的行為習慣，對於肝臟的傷害非常大，建議還是儘早改掉為好，這樣才有利於肝臟慢慢變健康。

養肝護肝，多吃“2苦”，肝臟或慢慢好轉

1、蜂膠

像蜂膠這一種食物，其中的營養成分相對比較豐富，在美容護膚這方面有著一定的功效，而且還能夠起到輔助降血糖的效果，特別是其中的黃酮類物質，能夠擴張毛細血管，維持血糖平衡。

同時也能夠幫助增強肝臟功能，清除肝臟內部的毒素垃圾，預防肝臟病變的情況，修復受損的肝細胞，降低患上肝臟疾病的機率，讓肝更健康。

2、苦瓜

苦瓜這種蔬菜，在養肝護肝這方面也是有著不錯的效果，其中富含膳食纖維以及維生素C等，能夠起到一定的抗癌功效，

其中的苦瓜苷還能夠降低血糖，控制血脂水平，幫助清除體內的毒素垃圾，減輕肝臟負擔，修復受損的肝臟細胞，增強肝臟功能，預防肝臟病變的情況，所以常吃一些苦瓜，有助肝臟變健康。

關於養護肝臟，你還知道哪些小妙招呢？可以在下方評論分享一下。