許多的車主在開車的時候都被一個問題所困擾，那就是在開車的時候容易打瞌睡，這個問題可是一個很嚴重的問題，但是這又很無奈，其實車主們自愛開車的時候也想保持好清醒的頭腦，以免出現意外，但是瞌睡蟲卻不知不覺的爬了進來，特別有開過長途車的朋友，深有體會。那麼如何消除開車“困”這個問題呢？看來自一個老司機的自述。

在開車時犯困，是所有的車主都遇到的，而小編也遇到過，非常的痛苦，但是安全很重要，必須要保證有著清醒的頭腦開車，所以有個老司機表示在開車非常犯困的時候可以嘗試一下的幾種方法：

第一：調整一下自己的座椅的角度，使得自己在開車的時候不舒服，人在長時間的坐在一個適合自己的舒服位置就會很容易犯困，因此我們要儘量的在不影響正常行駛的時候調整一下自己所做的座椅，從而讓自己很變扭，這個會清醒一些酒不那麼容易的犯困了。

第二：如果覺得自己犯困了，那就停在安全的地帶然後 自己休息一下做一下調整，對於卡車犯困來說最好的方式方法那就是休息，儘管對於很多趕路趕時間的朋友來說，建議也是停下來休息，哪怕休息10分鐘都會要好的很多，人都會精神一些。

第三，在開車之間可以和一些提升醒腦的飲料，比如說一些濃茶，功能飲料，咖啡等一列飲品，這些都是非常容易做到的，但是要注意的是不要長時間的依靠著這些東西來提升醒腦，很容易造成依賴性。

第四：在開車犯困的時候可以吃一些比較刺激的食物，從而刺激我們的神經系統，比方說在開車犯困的時候吃一些破荷塘，帶有辣味道，或者帶有酸味的食品等等，這些都可以幫助提神醒腦，但是也要注意的是量力，這些大部分都是屬於垃圾食品，注意不要吃壞了肚子。如果這些還不夠，那麼我們還可在嘴裡放幾片口香糖，透過牙齒的不斷運動從而保持頭腦清醒，這也是一個不錯的方法！

第五：用溼毛巾或者溼紙巾來擦拭自己的臉，或是用力的打一 打自己的臉，又或者在自己的鼻子下方圖一些清涼油，這也能起到抗疲勞的作用，而這些東西也容易買到，但是最好還是在自己的車裡備上這些東西。

在開車的時候，我們一定要注意安全，切勿疲勞駕駛和酒後駕車。