甲狀腺結節疾病已經開始融入到我們的生活當中，誘發這種慢性疾病的因素，無非就是與我們日常不良飲食習慣有著密切的干係。

其次甲狀腺結節疾病與生活習慣也有一定的聯絡。在平日裡這3種壞習慣，正在偷偷地“摧毀”你的甲狀腺功能，別不當回事。

第一種壞習慣：長期熬夜

在90後的童年裡幾乎是沒有手機的，一般都會在晚上十點這樣睡覺。但是由近幾年我國發展來看，由於時代的進步，晚上晚睡熬夜的人數卻異常增多，甚至還包括了大多數的未成人。

這種熬夜的現象能夠直觀看出，對身體健康的影響是非常大，經常熬夜會阻礙身體器官正常運轉，從而也就會危及到甲狀腺的健康。

第二種壞習慣：飲食不健康

伴隨著社會的發展，人們在飲食上也得到了很大的改變，有的人經常大吃大喝，完全不顧身體健康。若患有甲狀腺結節的人，是不能夠經常吃油膩、油炸、辛辣刺激性以及高碘含量的食物，否則就會加重甲狀腺的負擔，使病情快速惡化。

第三種壞習慣：經常生悶氣

喜歡發脾氣通常是出現在女生身上比較多一點，並且還會伴隨著脾氣暴躁，經常容易胡思亂想，感到焦慮等等消極的情緒。每天都是處於消極情緒，會引起內分泌失調，甲狀腺激素不穩定。所以儘量保持情緒的平穩。

倘若身體出現以下“表現”，或是甲狀腺結節的來臨，做好乾預

頸部開始變大

情緒不穩定、暴躁

容易冒出虛汗

出現便秘或者腹瀉

睡眠質量不佳

發出的聲音異常嘶啞

記憶力逐漸地下降

喉嚨異常疼痛、吞嚥困難

甲狀腺結節難以縮小？專家提醒：蒲公英這樣“泡”，結節悄悄溜走

許多甲狀腺結節的患者，都想過使用蒲公英來輔助消散甲狀腺結節，但是會有一些人難以縮小結節，另外有一部分人卻可以消散，這到底是為什麼呢？

專家作出解析：

蒲公英雖然是一種中藥，裡面所含有的藥用價值也很豐富，具有清熱解毒、利尿通淋的作用，不過蒲公英單單一種藥材是不能夠代替專業的治療好甲狀腺結節疾病。

蒲公英是一種寒性藥材，並且不是適合每個甲狀腺結節的患者服用。對於腸胃不好、體寒虛弱的人群是不能夠服用，否則會引起胃部不適或者腹瀉的情況。

★★★不過將蒲公英這樣“泡”，能夠有效消散結節，適宜甲狀腺結節人群。

把蒲公英結合葛根、枸杞、決明子、甘草、苦蕎麥等多種天然中草藥，經過有效發酵製成的，能修復甲狀腺功能，抑制甲狀腺結節的進一步變大。

葛根——具有抗炎消腫、活血化瘀的功效

枸杞——益氣補血，促進甲狀腺細胞的活性

甘草——穩定甲狀腺激素，呵護甲狀腺健康

決明子——加快人體新陳代謝，恢復人體機能