我們總是聽說：“什麼年紀就該幹什麼年紀的事兒。”“到了年紀就該結婚啦，就該生孩子，就該……。”然後總是不削一顧，總想著：我的人生我做主。確實，人生來一趟，不該有那麼多條條框框，活出自己的意志和風采，也不算遺憾。

但是

從生理的角度來說

，這些話還真是不無道理。人體就像一輛不斷駛向終點的列車，每一站的到達時間都已被事先設定好，而錯過了，可能真的就是錯過了。

初潮時間

女性在這趟旅程中，第一站到達的是“初潮”站。東方女性初潮的平均年齡在12～16歲，不同國家的統計略有些微不同，和飲食習慣、氣候有關。如果超過16歲還未來過大姨媽，就要引起重視了。大姨媽遲到的原因可能是太瘦或者太胖，這兩種原因都是因為身體內脂肪比例過低和過高，影響了正常生理功能，造成初經遲來。並且你的初潮時間，甚至可能決定幾十年後的絕經時間。

完美“大姨媽”

多少女性都羨慕不來的一個完美例假，不遲到、不作妖，整個過程都輕鬆愉快。但是，現實很骨感。一次完美例假應該是什麼樣的？

持續時間4-5天，週期不少於21天，不超過35天，不稀不稠，無明顯血塊，顏色呈暗紅色，沒有多餘身體症狀。

如果例假週期過長、過短或者量很多、很少，都要引起注意。

生育時間

女性是有最佳生育時間的，

23~30歲，

這個年齡段個體已經發育成熟，激素水平穩定，生育能力良好，懷孕所需的各方面條件基本理想。所以老爸老媽一畢業就催你結婚生娃的道理大概就在這裡，但是如今這個社會，這段時間絕大多數女性剛畢業、剛入職場、事業上沒站穩腳跟、工資水平還不夠，自己都養不活呢，又哪來精力和財力養一個小孩呢？

但是如果錯過這個時間段，過早或過晚生育，對身體都會產生極大的影響，產後恢復也會難上加難。

絕經時間

你瞧瞧，大自然都給你安排好了，就連絕經都有最佳時間。根據調查顯示，中國女性平均絕經年齡為49歲。絕經實際上是卵巢功能衰退中的最後環節，卵巢功能衰退是一個很長的過程，在女性步入40歲後可能就會開始，最久可能會持續到55歲。

早於40歲卵巢功能就開始衰退的被稱為卵巢早衰，過早地迎來生理機能包括生育方面的衰退，這將對女性的身心產生比較大的影響。但如果55歲以後，月經依舊來潮，還未絕經，也不是什麼好事，在本該絕經的時候卻又產生了激素水平波動，會升高產生疾病的風險。

當然啦，除了生育時間咱們可以自己選擇之外，其它的階段幾乎都是板上釘釘的事情，這裡顏姐說的所謂的時間管理，主要是想讓大家多多關注自己的身體，對於一些異常要儘早重視。希望大家都能活出自己，活出健康。女人如花，和顏守護。

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