昨天跟集美們講了冬天如何讓自己看起穿的不那麼臃腫，今天咱們來講一下關於護理的人那些事。

相信很多女生在冬天都會有過以下這些經歷：嘴唇發乾，總是想用舌頭舔；塗個口紅，結果唇紋賊明顯，怎麼也塗不勻；白天隨手就想補下潤唇膏因為剛塗完沒多久就又幹了、早上起來嘴唇總有一層硬硬的皮、如果不小心手賤把死皮一撕，唔，血淋淋的……還有身體，哪哪都幹，幹到你能化身熊，看到樹就想蹭蹭。

彆著急，今天小編就帶大家聊聊冬季該該怎麼護理。

1、 身體護理

先說一下冬季的幹，畢竟論冬季綜合症排名NO。1的，當屬面板乾燥脫皮。請不要告訴我，現在的你每天洗完澡之後，真的不會幹得發癢？？？不好好保養，每次抖秋褲都能抖出一片雪地說的就是你！

解決辦法：去角質。秋冬自然脫落的老化角質不一定能脫全。不定期清理，還是容易導致老化角質堆積的，特別是雞面板，一定要保持每週1～2次去角質。

一般身體去角質有兩種方式，一個是東北搓澡巾，簡單粗暴的物理去角質大法。另外一種就是身體磨砂膏，受不了搓澡巾的粗暴的寶寶可以試試。雖然效果沒搓澡巾猛，但更溫和一些，有些還含有油的成分，本身有一定的身體乳的保溼效果。

如果覺得現在的沐浴露洗完之後面板很乾的，可以考慮換一款清潔力稍微弱一點，保溼效果更好的沐浴產品，比如沐浴油。另外身體乳也一定記得天天塗。

2、 唇部護理

和麵部護理類似，我們的唇部同樣要做好清潔與保溼工作。經常塗口紅的集美，還要每天記得要使用唇部專用的卸妝產品對唇部進行卸妝，並且儘量輕柔擦拭，以免唇紋的縫隙裡有色素殘留。

注意，不要習慣性地用唾液溼潤嘴唇，因為唾液中含有澱粉酶、粘蛋白以及一些相對黏稠的物質，它們會導致結締組織收縮，唇膜起皺，結果就是讓嘴唇越來越幹；

解決辦法：多喝水，塗唇膏。塗抹潤唇膏不僅可以緩解嘴唇乾裂起皮的情況，還能在鎖住水分、保溼的同時，修護唇部肌膚屏障，讓嘴唇變得柔軟彈嫩；後續塗口紅時也能更順滑、服帖。當然這其中，成分也很重要。

* 推薦成分：維生素E、神經醯胺、角鯊烷、凡士林以及霍霍巴油、椰子油等植物油脂

* 不建議含有的成分：水楊酸、苯酚等具備去角質死皮功效的作用成分

原因在於它們可能會破壞唇部角質層，留不住水分，結果就是越塗越幹

然後，還要注意唇膏應該反覆豎著塗抹。由於嘴唇乾燥產生的唇紋都是是豎著排列的，所以這樣更容易把膏體送到唇紋的縫隙裡。並儘量讓潤唇膏在嘴唇停留 2 小時以上或選擇在睡前進行厚塗。所以還等什麼？趕快入手冬天第一支潤唇膏吧~