隨著社會的發展，人們的生活習慣改變，大多數女性因為長期久坐、不運動，導致贅肉多集中在臀胯部位。這種
“上窄下寬”的身形
，就是梨形身材。
若是穿搭不當，就會導致身材贅肉顯露出來。那麼，
“不完美”的我們，該怎麼透過合理的穿搭來遮缺點、揚優勢呢？
針對於梨形身材，我們的穿搭訴求就是
“如何遮擋下半身的贅肉”
。那麼，貓姐找到了一位30＋的職場媽媽，僅憑一條百褶裙就達到了揚長避短的效果，使得身材贅肉被遮擋起來，
輕鬆玩轉冬季時尚
。
30+“胯寬”怎麼穿？
梨形身材的她，憑一條百褶裙玩轉冬季時尚。本期，貓姐就以該博主的穿搭為主，跟大家解析：梨形身材的特點以及
梨形身材的高階穿法
。“梨型身材”的高階穿法來了，30+的職場媽媽一裙多穿，真時髦。
01
梨形身材的特點
●腰部到大腿贅肉多
梨形身材的特點就是上半身纖瘦、下半身肥胖。主要是腰部到大腿的贅肉多，表現為
臀大、胯寬和腿粗。
這種情況多是因為長時間久坐，讓脂肪堆積在腰胯部位。面對這一身材，我們要做的就是儘可能地遮擋贅肉處，使其達到
揚長避短、遮肉顯瘦
的效果。
02
梨形身材的高階穿法
「1」“下半身遮擋術”
梨形身材的女性，在穿衣時最重要的就是將臀大、胯寬還有腿粗的缺點遮擋起來，以此來達到揚長避短的效果。我們可以利用
“下半身遮擋術”來達到遮擋贅肉
的效果。
百褶裙本就屬於略微寬鬆的版型，可以輕鬆達到遮擋下半身贅肉的效果。但為了效果更為明顯，我們還可以
疊穿一件中長款的外套
。這樣的“下半身遮擋術”才能更加有效地遮擋住梨形身材的贅肉。
在按照中長款外套＋百褶裙的穿搭組合，進行服裝搭配時，我們應該削弱胯寬、腿粗等身材問題。建議選擇
垂墜感流暢、線條幹練利落
的服裝啦。如此一來，才能更好地達到遮肉又顯瘦的效果。
「2」“上窄下寬”，削弱下半身的重量感
梨形身材的贅肉多是集中在下半身，因此我們可以採取
“上窄下寬”的高階穿法
，以此來達到遮擋贅肉的效果。
修身上衣＋寬鬆百褶裙，就能輕鬆呈現出“上窄下寬”的效果，使得臀大、胯寬還有腿粗的缺點被遮擋起來，從而達到
遮肉又顯瘦
的效果。
看看這位30＋職場媽媽的演繹：
修身打底衫＋寬鬆百褶裙
，剛好形成了“上窄下寬”的效果，使得下半身的身材贅肉被有效遮擋起來。
又在外面配上一件中長款大衣，更是
將自身的身材映襯得更為纖瘦
。並且，使得下半身的贅肉得到雙倍遮擋，不用擔心贅肉顯露的情況啦。
「3」收縮身材圍度＋拉長身形
梨形身材在進行穿衣搭配時，不僅應該思考如何收縮身材圍度，更應該思考如何拉長身形。
收縮身材圍度＋拉長身形的高階穿法
，既能有效削弱自身的重量感，還能達到顯高又顯瘦的效果呢。
那麼，梨形身材最忌上衣的長度在腰胯之上或者是卡在腰線處，這樣會使得自身的劣勢露出，還讓穿搭看起來上下不均勻。因此，我們可以選擇
短款上衣或者是剛過腰線的上衣
，再搭配上垂墜感流暢的百褶裙，就能輕鬆延長身形，使得整體顯高顯瘦。
看看這套適合梨形身材的時尚look：內搭簡單的修身打底衫，下配垂墜感流暢的寬鬆百褶裙，剛好將臀大、胯寬、腿粗等身材問題進行遮擋和修飾。
外面配上一件剛過腰線的外套，更是
彰顯出高腰線的存在
，使得自身的身材線條被拉長，還收縮了下半身的寬度，使得整體輕鬆達到顯高顯瘦的效果。
好啦，本期的內容就分享到這裡啦，我們下期再見吧，拜拜啦。
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文：小蕊吖