71歲的王奶奶來自湖北武漢，她身材高挑勻稱，體態知性優雅，一點也看不出已到古稀之年！雖然她早已過了退休的年齡，但依然充實地生活著，合理地忙碌著。

早上她會吃著自己烹飪的營養早餐，接著精心地梳妝打扮一番，她習慣給自己的一頭銀色長髮盤起來，然後穿戴好一身行頭，開著自己的紅色愛車去武漢的老年活動中心排練節目。

目前她是老年活動中心的時裝隊隊長，每天給隊員們排練舞蹈走秀等節目，在當地很多大型活動中參加演出，也得到觀眾的歡迎與認可。

王奶奶擅長舞蹈，平時也愛化妝愛時尚，她的退休生活過得既精緻又充實

其實王奶奶並非個例，隨著生活水平的提高，越來越多的老年人在退休之後，生活過得豐富精彩且充實有意義，他們不在乎年齡的多少，而是擺正心態，每天積極地面對生活中的各種挑戰。

無獨有偶，76歲的北海大爺同樣也活得很精緻，甚至比王奶奶更勝一籌，他可以精緻到何種程度呢？

大爺每天必做的事情有健身、護膚護髮、做營養早餐，出門必穿襯衫西裝打領帶，即使去菜場買東西也是一樣的裝扮，他並不覺得年齡大就要對自己的日常著裝或生活習慣有所懈怠，反而更認真地對待每一天。

無論是王奶奶還是北海大爺他們都已至古稀之年，但他們卻認真過好每天的生活，總是充滿陽光與期待，在他們身上看不到歲月的痕跡，於他們而言年齡只不過是個數字。

王奶奶和北海大爺的生活習慣，其實表現出了現代社會很多老年人的一種精神面貌與狀態。

因為到了爺爺奶奶這個年紀，他們已然不需要為生計奔波，孩子大了有了自己的家庭，也還完了房貸車貸，再也不用為別人打工，也沒有那麼多的生活重擔與壓力，也就不需要太執著於某些東西，這時他們反而可以很好地放鬆下來，去做自己真正感興趣的事情。

很多退休後的爺爺奶奶反而越活越年輕，越活越精神。一來他們不服老，很注重營養與養生，還會勤於鍛鍊，讓自己有健康的體魄。

二來他們有著樂觀的心態，即使退休也要把生活過得有滋有味，找到與自己志同道合的朋友與夥伴，一起做自己感興趣的事情，就會變得更積極主動。

正是因為他們有著不服老且享受生活的良好心態，總是不斷學習與提升自我。王奶奶也是退休之後才開始學習走模特步，但因為有興趣有同伴互相學習，讓她覺得很有意義。即使退休也能跟上時代的步伐，越活越年輕，越活狀態越好！

王奶奶和北海大爺影片中所展現的精緻生活，感動並影響了很多年輕人，大家都羨慕奶奶為興趣努力的模樣以及大爺在生活中積極保持的儀式感，更敬佩他們的自律性與意志力，

能在70多歲依舊保持比年輕人還要挺拔的身材與魅力，真不是一般人可以做到，這背後需要付出不少的毅力。

王奶奶和北海大爺在日常生活中所展現的精緻主義，感動並影響了很多年輕人，大家都羨慕奶奶為興趣努力的模樣以及大爺在生活中積極保持的儀式感，更敬佩他們的自律性與意志力，

能在70多歲依舊保持比年輕人還要挺拔的身材與魅力，真不是一般人可以做到，這背後需要付出不少的毅力。

王乃奶和北海大爺讓我們年輕人懂得想要生活過得有品質，任何年紀開始都不遲，只要自己敢想敢做併為之堅持。

真羨慕王奶奶和北海大爺退休後的生活，也希望自己70歲以後也能有這樣的狀態！

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