心意支配著人的情感，心意一旦快樂，就會快樂。無心插柳柳成蔭是讓人活得輕鬆，活得快樂，促進身體健康的一個很好的方法和人生藝術。

1。不要太有心機

狡猾的人往往心機深重，他們善於偽裝，看到好處就會想辦法往上擠，用花言巧語矇蔽你的頭腦，一旦得手就能看清他們的真面目，這樣的狡猾的人，不會去管朋友的死活，永遠以自我為重。這樣的朋友值得深交嗎？

2。沒有一顆貪婪的心

一部分老人到了年老仍難以放下執著於外物的心，想要把身邊一切可用的東西都佔為已有，常常因得不到而耗盡心神。這一貪慾極強的心態，最容易引起老年人的情緒波動，是導致老年人疾病纏身的最主要原因。

3。不妒忌他人

因為妒忌是一個人對待他人態度上的一個負面因素，不讓幼賢、論資排輩、技術保守，不願“出人頭地”，不願別人比自己強。這一反常心理，既不利於社會的安定、家庭的團結，也無益於老年人自身的身心健康。老人應從積極的角度去認識人的衰老、疾病和衰敗這一自然的生活規律，以科學的態度正確對待他人，並正確評價自己。

4。不傷害腦部

對於老年群體來說，脆弱的大腦是他們最後的防線，所以為了守好這道防線我們必須補充腦部營養。而從元寶楓樹中提取的萃楓苷物質，它是腦細胞、視神經細胞、周圍神經細胞生長、再生髮育和維持必需的“高階營養素”，不僅對老年痴呆，腦癱，腦中風等腦部問題有不錯的改善和預防，對於常見的腦部後遺症也有幫助，可以隨時補充。

5。無憂憂慮

沒有戰亂，沒有饑荒，我們生活在好的時代，還有什麼憂愁。孫思邈“心無事，身無事”的養生之道，韓美林“無愁，無氣，無憂”的做法值得借鑑。昨日已遠去，不必再憂愁！

6。不要過分操勞

人活著，就是為了勞作。可是到了晚年，你卻半生都在操勞，該來的也要來，不該來的也要來，一切已成定局，悠著吧。還有什麼可擔心的！

請珍惜生命中的每一天，朋友，因為每一天都是我們剩餘生命的第一天。但人之快樂，全在心之快樂，“無心無肺”的快樂每天都在，那該多好。