我們都知道，魚是各種肉類食品中，營養價值相對較高的，並且魚肉含有豐富的不飽和脂肪，是一種健康食品。而魚肚子中有一種東西，比魚本身的營養價值還要高，營養賽人參，但是可遇不可求，它就是魚籽。今天小編就來和大家聊聊魚籽的養生功效和食用價值。

魚籽是魚肚子中，營養價值最高的食品。據研究發現，魚籽中含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、腦磷脂、灰分和核黃素，膽固醇也非常豐富，是人類大腦和骨髓的良好補充劑。同時，魚籽中的維生素含量也非常高，維生素A、B、D都包含全了。可以不誇張的說，魚籽的營養價值，可以賽人參、勝鹿茸。兒童經常食用魚籽，可以很好的促進大腦發育，但是老人建議少吃，因為魚籽的高膽固醇對健康不利。

魚籽裡含有豐富的營養元素，可以很好的滋補身體，幫助提高人體免疫能力，是人體最高好的滋補佳品之一。它還能護眼、防止眼疾；促進鈣質吸收、預防小兒佝僂病；一粒魚籽的營養價值比一個雞蛋還要高出幾倍。魚籽中含有的豐富的蛋白質和氨基酸、腦黃金，對孩子的智力發育更有好處，有非常好的健腦益智的作用；防治神經衰弱、失眠多夢，還能治腳氣

曾經，你牽著我的手，說和我一起走，不管未來如何，我們永遠是我們。那個時候，我以為，真的可以，執子之手，與子偕老。那個時候，我以為

幸福

是會屬於我的，那個時候為了你，我折斷自己的翅膀，不要夢想，不要飛翔，只奢望可以一直，就一直這樣，守侯在你的身旁，延續那個只有我們才知道的

故事

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孤單並不可怕，怕的是一直孤單；愛上一個人並不可怕，怕的是一發不可收拾；分手了並不可怕，怕的是一直還放不下；生病並不可怕，怕的是一病不起；輸了並不可怕，怕的是一敗塗地；錯了並不可怕，怕的是一錯再錯；失業並不可怕，怕的是一直不去找工作；沒錢並不可怕，怕的是一直要等人來救濟。

漸漸明白了，最在乎的那個人，往往是最容易讓你流淚；漸漸明白了，很多

愛情

是可遇而不可求；漸漸明白了，很多東西只能擁有一次，放手也就意味著失去；漸漸明白了，太在乎一個人往往會傷害自己；漸漸明白了，真愛不需要回報；漸漸明白了，我們之所以是過客，因為未曾為愛停留，其實一個人挺好。