愛美是女人的天性，世上沒有醜女人只有懶女人，其實懶女人也可以一樣很美麗，就看你有沒有掌握生活中的美容小妙招。羊奶一直被奉為上佳的美容保養品。喝羊奶可以保養身體和美貌，我們古人早有記載，《魏書》王琚傳裡有：

“常飲羊乳，色如處子”。意思是說，多喝羊奶，膚色會和新生嬰兒一般嫩滑白潤。

01 羊奶古書記載：

《本草綱目》記載：

“羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利面板、潤毛髮；和小腸、利大腸。”

《食療本草》記載：

“羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補肺、腎氣、和小腸。合脂作羹，補腎虛，利大腸”。

《食醫心鑑》中寫道：

“益腎氣，強陽道，對體虛之人，無論何種病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加體質”。

《中國補品》記載：

“山羊奶，功效主滋陰養胃，降火解毒，補腎益精，潤腸通便，治乾嘔反胃”。

02 美白護膚

羊奶裡含有豐富的

EGF（

上皮細胞生長因子

）

，這種獨特的

EGF

生長因子能快速幫助修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，增強面板的自我修護能力，促進面板彈性蛋白的生成。長期喝羊奶或是用羊奶護膚，促進面板彈性形成，讓面板變白，並增強身體機能，防止細菌侵襲。

羊奶裡的核酸、尼克酸，都促使紅細胞增加的作用，促使紅血球增加，就是易經血，血氣足後，膚色就會比較紅潤，有光澤，這樣調整，很多面板困擾都可以迎刃而解。

03

營養不胖

羊奶中糖為乳糖，有調節胃酸促進腸蠕動和消化腺分泌的作用。羊奶的脂肪與母乳相同，不僅脂肪球顆粒小，只有牛奶的

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，而且多為中鏈脂肪酸，極易消化吸收，羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存，所以喝羊奶不會發胖。

羊奶之所以對面板有美容作用，是因為羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶。羊奶，

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羊奶，更是經過千錘百煉，更營養更適合國人腸胃吸收。

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堅持每天喝杯羊奶

可以起到養肝、養腎、養顏的效果

所以你今日喝了嗎？

中華上下

5000

年曆史，文化博大精深源遠流長。其中乳文化的發展一直都是營養學家和美食家熱衷於研究的課程。我國的乳文化發展歷史由來已久，但是追溯到殷商甲骨文時代至西漢之間卻並未出現過關於古代乳文化方面的確切記載，迄今為止我國古代文獻中，關於乳文化方面的記載和描述是從西漢才開始出現的。

說來也算是一段佳話，我國乳文化早期的發展其實是西漢與匈奴和親促進的傳播。

如一般的政治婚姻一樣，深宮中女子的婚姻都由不得自己，古代的

“父母之命，媒妁之言”對於她們來說遠沒有“天子之令，國家之重”來的深刻與沉重，西漢的南宮公主身為漢景帝的第二個女兒為了國家的和平遠嫁匈奴，以換得邊境人民的幸福安康。也許南宮公主本來期盼招個文質彬彬的駙馬，卻未曾想到嫁給了匈奴的豪放大漢。不過據野史記載，南宮公主雖遠嫁匈奴，但是丈夫卻對其十分疼愛，也體現了匈奴對大漢的敬意。由於漢朝與匈奴如此高級別的和親，也促使兩民族在邊界交流頻繁，甚至交錯雜居在一起。也因此使邊境人們的生活習慣也逐漸相互感化，當時北方匈奴遊牧民族的飲乳之風十分盛行，並逐漸被漢文化所吸收。

匈奴人主要以狩獵、遊牧及畜牧為主，放牧的牲畜主要有馬、牛、羊三種，在飲食當中，肉、乳品尤為普遍。一般來講在匈奴居住的地區，除了養馬以備戰時之需外，食用羊肉、飲羊乳是匈奴

“貴族”最常見的習慣。因為從古代中醫角度解析：“羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利面板、潤毛髮；和小腸、利大腸”，所以在當時備受古人的喜愛。