順產坐月子

吃什麼好補身體

在生完孩子以後吃哪些水果對產婦身體恢復更加有幫助呢？但是很多人卻不知道到底什麼樣的水果才是適合產婦吃的，那麼產婦吃那些水果更加有益於身體恢復呢？

蘋果

蘋果對於大家來說非常熟悉，不管是在南方還是北方，蘋果都是比較常見的水果。蘋果中的果酸、鞣酸、維生素等物質豐富，對於面板有好處。而且還可以起到補鋅的作用和效果，蘋果有利於開胃，對於血糖高的產婦來說，蘋果是最好不過的選擇了。

梨

梨的水分比較大，可以解毒清火，有潤肺止咳的功效。對於那些在生產之後存在風熱以及感冒的孕婦來說，吃梨可以對自身病症有所緩解。而且梨有利於排小便，可以幫助孕婦儘快恢復身體。

橘子

橘子當中含有維生素

C

，並且含鈣量豐富，可以幫助人體保護毛細血管，使得面板更為柔嫩，對美容有好處。而且橘皮還可以緩解咳嗽，對於增加產婦的抵抗力，以及治癒受涼咳嗽有益。

山楂

山楂當中的維生素、鈣質、鐵質、磷以及碳水化合物豐富，是補鈣的果中之冠，另外，山楂酸以及蘋果酸和果糖等能夠起到提神清腦、止血的功效。

月子期間，為了加快身體恢復，媽媽們也可以補充

MOFTS

進行全面的產後修復，它含有的產後恢復營養燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養。而且是透膜瞬間吸收，透過細胞到達血液，是傳統的食補

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倍。

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不僅是專業補血營養。還是產後恢復的必備營養。可協助子宮傷口蛋白摺疊，維持正常的蛋白構象和細胞形態，促進傷口愈和，做好新細胞再生的營養儲備。刺激子宮膠原蛋白細胞分子的自我修復系統，而且沒有任何副作用，對寶寶也百分百安全，效果非常的不錯。

所以，產婦可以根據自身的喜好以及身體的需求進行選擇，產後吃什麼水果好這一問題也就由此而解決了。在分娩之後，一定要注意飲食的健康，注重營養的搭配，進行適量的運動，幫助身體得以儘快恢復。