又到了冬天，不知有多少人的

腳後跟已經開始出現隱隱的疼癢了？

反正去年冬天我還是很難受，因為這個問題不是別人看不見就不用去管它的！每天走路、穿脫襪子，甚至是睡覺的時候，它都會刺刺的，又疼又癢，一塊塊的蛻皮也看得人渾身不舒服。

為了解決這個問題，我可是查遍了網上各種經驗教程，

只要聽說好用的我都去試，結果交了不少“智商稅”。

最後在家人朋友的幫助下，

我的腳後跟終於恢復光滑了

！大家別再盲目抹保溼霜了，來看看這幾個良心皸裂膏吧！

首先是新增鱷油的皸裂膏。

這種皸裂膏的滲透力比較好，修護作用也比較強。其中最有代表性的就是圖一這款，它是我見過的膏體裡很細膩的，

抹在腳跟上很快就融化吸收了，一會兒摸上去就變滋潤很多

。

它與潤膚霜真的很不同，我的感受是抹了幾次之後，

腳趾就慢慢停止脫皮了，裂口也很明顯地在閉合，摸起來也滑了很多

。後來洗完腳就堅持用，這兩年

腳底的乾裂都基本沒怎麼發作

了。剩下很多都讓我用來抹手了，手上以前有時候會乾裂，現在也很細膩了。

其次是含尿素的保溼霜。

名字雖然不好聽，但尿素也是一種很好的修復成分。我之前冬天怕手凍的時候，經常就會塗點圖二這個。它的

質地會粘稠一些，沒那麼好吸收，

需要不斷揉按才能不黏手。我在腳跟上試了，可能是它太乾燥了，需要按摩更久才能吸收。

對我來說有一點油，洗完腳還是有點黏黏的。

這個還是看大家自身的情況，再看適不適合用。

最後，要穿棉襪子。

相信很多人和我一樣，不是很注重穿在腳上的材質，但對於乾裂的腳來說，穿柔軟舒適又透氣的棉襪子是很有必要的。之前我圖便宜在小攤上選的化纖襪子，不光悶腳，而且走路還磨得慌，讓裂口脫皮更嚴重了，

所以大家最好換成棉襪

。

大家平時有條件的話，可以多用熱水泡腳，裡面可以加點鹽或是生薑，這樣也可以幫助腳跟恢復。