每當到了
冬季
，我們的
面板
就開始變得非常脆弱，以至於出現了
紅腫和敏感
等情況。
我們沒有辦法改變外界的環境，但是我們可以透過
有效的護膚手段
，
幫助面板建立起
強勁的面板屏障
，可以在冬季敏感時節出現的時候，儘可能的
避免
紅腫和刺痛感。
如果你的面板正在面臨著
乾燥，缺水，粗糙
，
起皮以及暗黃
，
有斑
等情況的話，只需要
做到以下6點，
並且長期堅持，就會讓你變回
娃娃肌。
面板乾燥缺水、粗糙起皮怎麼辦？分享六個實用小技巧，
讓你變回
娃娃肌
衰老是不可逆轉
的現象，但是我們可以透過有效的
護膚手段
，讓我們嘗試性的
跑贏時
光，嘗試性的看起來
比同齡人更加年輕。
護膚和衰老
並不矛盾，護膚是一件
取悅自己
的，
賞心悅目
的事情。
第一，保護皮脂膜。
我們的面板是非常
智慧
的，它也是非常脆弱的，面板表面的
皮脂
膜
是保護我們面板的，所以我們要學會
保護皮脂膜
，
讓皮脂膜成為保護我們面板的堅強鎧甲，到底該如何保護皮脂膜呢？我們必須要
學會正確的潔面。
首先要選擇
適宜的水溫潔面，
適合的水溫大概在
35℃左右，
其次要選擇
溫和酸鹼性適中的潔面產品
，比如氨基酸類的潔面產品。
這一類潔面產品
溫和不刺激
，既可以幫我們清除掉面板表面多餘的油脂，同時又不會傷害到我們的皮脂膜，而且不會讓我們的面板產生額外的
負擔感。
第二，大量補水。
由於我們面板最好的狀態，應該維持在
80%的水
分
以及20%的油脂，
所以日
常補水是關鍵點
。
無論你是乾性面板還是油性面板，都是需要給面板補水的，油性面板的出現，是因為面板本身缺水，導致
面板會大量的分泌出油脂來保護自己，
所以才會讓我們的面板變得非常的
油膩
，
因此日常補水是重點。
我們的身體在
代謝
垃圾和毒素
的時候，是需要
水分
，
面板亦是如此，
只有讓我們的面板喝飽水了，它才會擁有代謝毒素和垃圾的能力。
第三，適當的給面板補充油分。
由於我們的面板本身有一小部分是
油脂
構成的，所以日常
給面板補油是關鍵點
。
乾性面板人群
要格外注重給面板補油，尤其是在
秋冬季節
的時候，可以選擇一些
水油結合物類
的產品使用，在補充了水油之後，同時還要
加強鎖水
，
使用面霜，
才會讓剛剛補進去的水分被
牢牢的鎖住
，不至於在水分被蒸發之後，喪失掉一部分原有的面板水分。
第四，酌情適當的去角質。
因為面板本身是具有
新陳代謝能力
的，所以我們需要讓面板的毛孔時刻
保持通透，
所以恰當的給面板去角質是非常有必要的。
但是也要
依據膚質而定
，油性膚質人群可以定期給面板做清潔，但是
幹
性
面板
以及
敏感性面板
，
不建議大家去角質，本身角質層就比較
薄弱，面板屏障很容易受損
，如果我們在
過度的清潔
，
去角質的話，無異於是
把角質層剝離，讓面板徹底的衰敗。
第五，堅持有效護膚。
護膚並不是要求大家使用貴婦級別的產品，而是依據自己的
膚質選擇最適合自己的產品
。
所謂
有效護膚
，
是選擇對面板好的
天然成分使用
，而不是一味的將所有功效型的產品塗抹在臉上，這樣做無疑是給面板增加額外的
負擔，
既起不到理想的效果，同時還有可能出現難看的
紅腫
、
痘印，
甚至於
閉口和粉刺。
有效護膚的流程也非常的簡單，只需要做日常的
補水，鎖水，防曬
就可以了。
第六，每天都要防曬。
紫外線
是導致我們面板衰老的元兇之一，紫外線之所以會有如此大的
殺傷力，
是因為它能夠啟用我們體內的
自由基
，當自由基碰上了我們身體的健康細胞的時候，會直接
阻止健康細胞的生長
，
進而導致我們的面板逐漸
老化鬆弛
，甚至於出現難看的
黑色素。
防曬是一道必選題
，而且不可以因為天氣變化，而被動選擇防曬，防曬是大家
主動選擇
的，無論外界天氣如何，
防曬是必不可少的
。
因為
紫外線是無處不在
的，而且我們面板有
8
5%以上的問題
，都是
因為防曬不得當導致的。
總結：想要讓自己擁有
水潤好面板
是非常簡單的，只需要做到
以上六點就
可以了，以上六點看起來非常的簡單，但是實施起來卻非常的困難，
它
難在需要我們堅持下來。
這世界上不見得所有的事情，只要我們堅持努力就有結果，但是在
護膚
方面，只要你選擇
對的護膚方式，
你一定能夠
收穫預料之中的結果。