冬瓜兩種吃法,不用煮湯不用炒菜,營養豐富,還特別好做,
冬瓜是我們夏天常見的菜,做湯味道鮮美,涮火鍋、包子、蝦皮炒冬瓜,都很好吃。冬瓜對身體有好處,因為它含有多種人體必需的維生素和微量元素。今天我們分享一道冬瓜美食。
冬瓜兩吃的做法
1、
買一個冬瓜,削皮,去掉瓤。
2、
迅速清洗,切成小塊。
3、
撒上適量的麵粉,攪拌均勻,可以翻動碗,讓每塊冬瓜都均勻地沾上面粉。
4、
打兩個雞蛋或按照上面的方法,轉動盆子,使每塊冬瓜都均勻地裹上雞蛋液。
5、
在煎鍋中加熱油,油溫五成熱時將冬瓜片覆蓋在雞蛋液上,然後加入冬瓜片。
6、
炸至金黃色,翻轉另一面繼續炸,炸至兩面金黃色,取出。
7、
鍋內撒上孜然粉、燒烤粉,如吃辣椒麵可撒些辣椒麵,或以倒置方式將鍋倒置,使每塊冬瓜都沾上燒烤料。
8、
第一種做法的冬瓜就做好了,冬瓜燒烤味是你沒有嘗過的,外酥裡嫩,又脆又香,特別好吃,關鍵是這個做的時候比較健康,沒有油煙,很好吃!
9、
另一種吃法,將另一半冬瓜片炒熟,拌上醬汁:加入三勺番茄醬,兩勺糖,少許鹽,一勺醬油,兩勺香醋,少許水,拌勻。
10、
不要往鍋裡倒油,把調好的醬汁倒入熱鍋中,用小火慢慢熬,熬到下圖的空間粘稠起泡,關火,倒入另一半冬瓜拌勻,往鍋裡撒上幾根香蔥。
11、
這是酸甜的味道,特別酸,特別是在夏天,有很多人夏天不想吃大魚大肉,這樣做的冬瓜味道好,酸甜可口,開胃。
冬瓜,兩種吃法,不用煮湯,不用炒菜,口味獨特,美味可口,營養豐富,特別好做,趕快來試試吧!
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