記得我剛上大學的時候，每天早上都會去晨跑，然後去學校食堂，吃兩個紫米饅頭，喝一杯豆漿，尤其是冬天，喝一杯熱乎乎的豆漿，感覺太爽了！

不過，後來嘛，懶了！

早上有課的時候，我就去上課的路上，買點早餐，吃點糯米飯或包子之類的！

就算沒課，也會出去買幾個包子吃。

再後來，畢業了，更懶了，懶得出去吃早餐了！

無論上班還是大學生每天的忙碌從睜眼就開始了，洗漱，穿搭，化妝，慌慌張張就出門了，有時候在小區門口買些包

子，油條，但吃多了，總會覺得油膩，索性就不吃了！

長期不吃早餐身體哪能受得了~

所以我發現了一個非常時候懶人的代餐神器！

可烽麥片早餐衝飲小包裝即食代餐燕麥片奇亞籽水果堅果多口味紅棗枸杞麥片

檢視

燕麥已經成為當下上班族和學生的早餐必備，只需幾分鐘，一碗營養豐富的早餐粥就可以食用啦。

這款產品有各種各樣的燕麥口味，根據自己的口味挑選，裡面有新增各種堅果和乾果果肉，含有大量的蛋白質和維生素，只需輕輕一泡，口感細膩，容易吸收。

特別是含有奇亞籽的燕麥口味。

高飽腹感和低熱量

是基礎需求，奇亞籽是麥片非常好的搭檔。 之前吃純麥片的時候，我還會專門自

己買奇亞籽扔進去一起吃。

這款燕麥片奇亞籽的配比比較科學，分量剛剛好，

遇水就變得顆顆飽滿

，吃上一小

碗，扛餓一上午，飽腹效果很贊，而且還很低卡，可謂是減肥達人的福音。

同時奇亞籽

也是非常好的膳食營養補充來源，含有的omega3甚至遠超三文魚，搭配麥片的高膳食纖維，不僅保

證了口感，營養也跟上~

大家如果有好的早餐食譜也可以評論分享一下呀，希望大家都可以吃得開心又健康~