最喜歡的就是舒適的秋天，除了空氣乾燥容易導致面板出現粗糙乾裂之外，基本沒有什麼其它的缺點。而這唯一的缺點，也可以透過日常飲食習慣來調理。

你知道嗎？吃銀耳可以有效幫助肌膚保持水分。

銀耳當中最著名的營養成分銀耳多糖是一種保溼性很強的物質，它可以深入肌膚，幫助你的肌膚保留水分，並且對身體健康有許多好處。

因此今日推薦的這道黃桃玫瑰銀耳羹，就是呵護秋季肌膚的秘密配方。

它的做法也很簡單，一學就會。

首先需要準備食材：黃桃、玫瑰花瓣、【山泉心品】本草銀耳；

做法：

1、黃桃洗淨，切小塊；

2、放入鍋中，大火煮開；

3、

加入適量本草銀耳，比例按照

100ml

水：

1g

本草銀耳；

4、大火煮十分鐘，期間需要不斷攪拌銀耳；

5、待銀耳發白出膠後，轉小火，加入適量玫瑰花瓣，繼續煮五分鐘；

6、出鍋，開吃；

這樣一碗美味

又營養

的黃桃玫瑰銀耳羹就完成了。

要注意的是，普通銀耳煮起來十分耗時，需要先經過長時間的浸泡、熬煮之後才會出膠。銀耳對於想吃銀耳，卻又沒有那麼豐富時間的人，可以選擇本草銀耳

作為銀耳的新生品類，本草銀耳有許多傳統銀耳無法比擬的優勢。本草銀耳出膠更快，而且免洗免泡，只需要十分鐘就能煮出濃稠膠質。

用它的話，煮出一碗銀耳羹並不耗時。