我們想要一個健康的寶寶，就要在備孕期間就要做好準備。從一開始就做好這6件事，這樣更有益於胎兒的發育。

1、孕前體檢

備孕媽媽和爸爸有計劃懷孕時，第一件事就是夫妻雙方去醫院做一個孕前檢查，諮詢醫生雙方的各個方面是否符合備孕條件。

2、女性一定要檢查牙齒

在備孕前3個月最好先去檢查一次牙齒，解決一些口腔炎症等問題。因為到懷孕期間，如果有牙齒髮炎、牙齦病等等，如果吃藥就會影響寶寶的發育問題，不吃要就是孕媽要忍受疼痛。牙齦會儲藏各種細菌，透過血液迴圈到達子宮，嚴重時可能會引起流產、早產等。

3、調整飲食習慣

備孕期間，備孕媽媽要攝入各種各樣不同的健康食物。因為母體的營養是胎兒健康發育的根本。因此，備孕媽媽想要一個健康聰明的男孩，就要攝入大量的水果、蔬菜、全穀類食物、蛋白質、低脂肪乳製品等鹼性食物，補充母體的營養和調理鹼性體質。

4、女性吃鹼性天然鈣

女性可以吃3-4個月的鹼性天然鈣來調理身體，讓身體轉變為鹼性體質，增加懷上男寶寶的機率。當然，鹼性天然鈣不僅僅是調理鹼性體質而已，還可以補充備孕媽媽的礦物質的需求和預防新生兒畸形。如果想要更高的機率，可以在排卵日使用綠膠，綠膠是在含有鹼性物質提取出來的天然精華液，是專利配方且無任何副作用，能在5分鐘內改變陰*環境為鹼性，有效時間長達48小時。

5、男性吃舒愛耐

舒愛耐內含有人參牡蠣肽成分，成分皆從天然植物中萃取，溫和、安全無副作用。升級版的牡蠣肽分子極細，吸收更快。補中益氣，固本培元，激發男性活力，有效改善精*活力，提高精*質量和數量。尤其是主要針對工作壓力大，菸酒應酬多，精*活力不夠，穿透力不夠，精液不液化等等問題，效果更為明顯。

6、掌握排卵日

要知道自己何時排卵才會懷孕得更迅速。備孕媽媽們可以在備孕期間每天測量體溫，以此來推斷排卵日。當然，排卵試紙是理想的測試工具，也會更為準確一些。

輕輕掌握這6大方法，生一個健康聰明小男孩，祝好孕~