白頭禿頂似“癌症”，犯傻求藥？每天堅持試吃它，髮量多還顯年輕

可能也不用我多說什麼，大家的眼睛是雪亮的，走在大街上，稍微年長一點的中年人開始吧，頭頂都開始慢慢變成”燈泡“，一個接一個，場面極其尷尬。甚至有的年輕的孩子頭髮前端都開始發白了。其實呢，對於現在的人們來說，這個社會發展的不平衡，人們生活壓力也就很大，飲食不規律、睡眠不能很好的保障，少白頭的人也是逐漸上升，小孩也不例外。家長著急了，買了很多西藥啊也花費了不少財力，但是總是不見好轉，怎麼才能根治或者緩解這種現象呢？我們來分析一下。

醫學專家推薦了這3種方法，讓你重新迴歸年輕氣質。

1、首烏核桃燉豬腦

配料：何首烏30克用水煎熬20-30分鐘左右。

做法：豬腦適量，熟後加調料服用，湯也可以喝哦。

用法：早晚一次，直至長出頭髮。

特別注意：何首烏也是含有毒素的，所以不要過量，會傷肝，服用需謹慎哦。

2、天麻魚頭

配料：活鯉魚500克左右去鱗片

做法：

1、丟棄內臟，剖開，橫切成8段，魚頭也可以切開，分裝；

2、淘米水浸泡，再放上天麻25可左右，泡4~9小時後取出；

3、放在米飯上開始烹飪，取出切成片，分裝；

4、再講調味劑放入清湯適量，灑在魚塊上，放烹飪中至熟透，便可以服用。

用法：早晚各一次，20日左右，知道長出頭髮。

其實脫髮還需要及時補充這些營養物質！

1、多吃些含鹼性物質的蔬菜水果

怎麼說呢，其實脫髮以及頭髮變白就是因為你的血液中有酸性毒素，體力和精神過於疲勞，長期吃糖類或者脂肪類的食物導致的，使機體代謝過程產生了酸毒素。

2、補充碘質

這一點是對於頭髮沒有光澤的人來講的，其實就是和人體的甲狀腺有關的，補充能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮的健美。可多吃海帶、喝紫菜湯等影片都可以。

3、補充維生素E

補充維生素E是因為這個元素是有著抵抗毛髮衰老的作用，能夠很好的促進細胞的分裂，使毛髮持續的生長。其實捲心菜、黑芝麻大家應該也知道，是很好的生髮食材，也應該多吃。

小編建議：以上這些食材能夠堅持吃就可以合理的彌補禿頂、白頭的症狀，希望小編的建議能夠使你哪一天成功的逆襲，年輕一大截。那小編也同樣會告訴身邊的朋友、親戚和家人。多為自己的家人考慮一下，也能體現出你的一片心意。