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一年四季喝茶大有學問!春夏秋冬分別喝什麼茶養生?

我們常常聽說茶有春茶、夏茶、秋茶,還有冬茶,對同一種茶來說,不同季節它們的香氣口感都有不同。茶樹在生長過程中確實會受到氣溫、雨量、日照等季節氣候影響,再加上茶樹自身營養條件的差異,使一年四季採製加工出來的茶葉品質會發生變化。既然如此,那喝茶的學問就來了,一年四季不同季節,喝什麼茶比較好?或者說每種茶葉最好的季節是什麼呢?

一年四季喝茶大有學問!春夏秋冬分別喝什麼茶養生?

春茶

一般是指由越冬之後,茶樹在春天裡萌發的芽葉採製而成的茶葉稱為春茶。春茶,往往是一年中綠茶品質最佳的。例如:西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰,信陽毛尖。

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除了綠茶,雲南普洱茶也屬春茶為上品,清香爽口,目前雲南真正高階的普洱茶都是以“春尖”為主體制成的。春尖就是指第一批春芽萌發到五月以前所採的茶葉。喝春茶雖然講究鮮,但新鮮採摘的春茶至少存放半個月再喝,對身體會比較好。

夏茶

一般是指小滿至小暑期間採摘的茶葉。夏季光照充足,溫度偏高,夏茶生長迅速,茶葉也容易老化。夏茶由於自身內質的變化,不太適合製作綠茶,但是如果拿來製作紅茶,會有出乎意料的驚喜。

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那麼夏天適合喝什麼茶呢?最適合夏天飲用的就是綠茶了。綠茶能提神清心,像前面我們說的春茶西湖龍井,洞庭碧螺春都是夏天品茶不錯的選擇。

秋茶

一般是指小暑至寒露期間採摘的茶葉。秋天降水少,氣候乾燥,在茶葉的長成、採摘和製作過程中都能最大程度保持茶葉的香氣。古人說“春茶苦,夏茶澀,要好喝,秋白露(指秋茶)”。經常會有人問,春茶和秋茶哪個更好?其實都是仁者見仁,現代泡茶技藝的發展,春茶的“苦”也很受人追捧的,所以好不好喝端看個人口味吧。

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秋茶的典型代表,例如素有“春水秋香”之稱的安溪鐵觀音,春天的鐵觀音注重茶湯的口感,秋天的鐵觀音注重鐵觀音的香氣,就茶質來說,鐵觀音秋茶是一年之中最好的。秋天採摘鐵觀音的天氣是最佳的,加上即將進入冬天,製成的鐵觀音在適宜的氣溫下儲存不易變質。

冬茶

一般是指霜降過後採製的茶葉。所謂的冬茶有兩種:一種是秋芽冬採(一般),另一種是冬芽冬採(極品),所以冬茶生長環境相較於秋茶生長環境會更具製成好茶的優勢,它的特點也是香氣高揚,甚至比秋茶更勝一籌。但是因為茶樹在冬季理應調養樹勢,進行養分迴流而休眠,以待明年春天的來到,所以不能過度採製,因此冬茶很稀少。

一年四季喝茶大有學問!春夏秋冬分別喝什麼茶養生?

那寒冷的冬天最適合喝什麼茶呢?紅茶有著出色的暖胃養胃效果,而這樣的茶無疑最適合秋冬季喝了。普洱茶屬於溫性茶,對脾胃的刺激非常小,還能緩解油膩食物給腸胃帶來的負擔。其實普洱茶不僅適合秋冬季,其他季節都是可以喝的。除此之外,還有白茶,烏龍茶,都是冬天品飲的最佳之選。

一年四季喝茶大有學問!春夏秋冬分別喝什麼茶養生?

所以說,喝茶是一種很好的養生方式,什麼季節喝什麼茶也是有講究的。在初春的時候,外界的氣候比較多變,身體需要做出調整,當然消耗的能量就非常大,這時候就非常容易生病。喝茶就是一個不錯的選擇。春天除了上文提到的喝些綠茶,還可以喝花茶,具有提神醒腦的功效,而且還可以清熱解毒,非常適合春季飲用。

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