秋天到了，大家在這個季節是特別需要溫補的，食材那麼每一個人在一年四季，特別是秋天，是最適合大家去吃一些補品進行對身體的一個調養，小編今天給大家介紹了五道粥，第五種特別適合女性朋友們去喝，特別是第五種美女特別是喜歡喝的，因為它可以幫助人體起到一種美容養顏的作用。

它就是紅棗南瓜甜湯。它可以幫助女性朋友起到一種補中益氣，它可以幫助人體起到一種美容養顏，還可以起到排毒的作用，它的功效是特別的多，大家可以選擇多喝一些這樣的湯，他對女性朋友是可以起到一種排毒的作用。

黑芝麻糊，它可以幫助人體起到一種補氣血還可以，養髮潤膚的作用，它可以幫助人體起到很好的作用，它還可以幫助人體起到一種美容養顏排毒的功能。特別是女性朋友，她們是很喜歡吃這種黑芝麻糊的，因為它可以幫助女性朋友起到一種生髮讓自己的頭髮變得容光煥發。

紅薯薑湯水，它可以幫助人體起到很好的營養補充，可以幫助人體的腸胃，促進一個主動的功能，可以讓腸胃起到一個對營養加快吸收的功能。大家可以多嘗試一下，這道紅薯薑湯水。

這道粥它是奶香南瓜羹，它可以幫助人體起到很好的作用，幫助女性朋友，起到美容養顏，還可以滋潤人體的面板，幫助女性朋友美容養顏，起到延緩衰老，還可以起到一些抗氧化的作用。

這第五道粥，她就是紫薯銀耳羹，這道粥他的顏值是特別高的，有很多女性是特別的喜歡，它裡面含有很多的紫薯紫薯，它對人體是可以起到一些抗皺紋，抗衰老的作用，銀耳它可以幫助人體起到一種潤腸潤肺的作用，它可以幫助人體起到一種把毒素排出體外的功能。