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天熱了,沒精神記得常吃點這菜,清涼又醒神,我家隔三差五吃

你知道薄荷嗎?有著奇怪香味的植物,熱天薄荷是我們生活中不可缺少的寶物,我們大多數人被蚊子叮過後,經不起瘙癢,只要塗薄荷油就會很舒服。如果在家裡養了薄荷,就可以直接把薄荷葉子磨碎塗在被咬的地方。當然薄荷除了驅蚊之外,也有喜歡用它泡茶的人。薄荷葉中含有豐富的薄荷油、薄荷醇和薄荷酮,能起到解毒、清涼、清醒等作用,這是其他植物沒有的。

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我記得第一次聞到薄荷味。它的氣味直接打在頭門上,燻煙很辣,但是現在我喜歡它,因為我愛上了薄荷菜。你用薄荷炒雞蛋了嗎?吃一口,就能感受到唇齒間清涼的香氣,人也會變得精神飽滿。夏天熱沒精神的話,吃這個菜很好。我不認為可以試試。下面的糖帶你來,看看這個家庭菜吧!

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薄荷炒雞蛋

【食材的準備】薄荷小個子,雞蛋4個,鹽1茶匙,雞精少,吃1根蔥

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【烹調方法】1、準備薄荷和雞蛋。這種薄荷是吃的,和普通薄荷的味道不同,還有檸檬的香味。嚐了一次之後就會喜歡那個味道。薄荷不要放得太多,我建議放一個小把手。

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2、請選擇柔軟的薄荷葉,用水洗乾淨,然後稍微剪掉。

3、把雞蛋打到碗裡,均勻攪拌。

4、在雞蛋液中加入薄荷葉和蔥花、鹽、雞精,攪拌均勻。其實雞蛋有美味。不用放雞精。請不要放在這裡。另外,放入蔥花可以使蛋液更加水靈。

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5、將炒鍋乾燥後放入食用油,煎至6成,放入雞蛋液。注意不要馬上拿起鍋。這個時候,最應該做的事情是把炒鍋拿起來搖晃,熱量均勻,不僅雞蛋不粘在鍋上,而且炒的雞蛋也很軟。這是炒雞蛋的小把戲,不炒雞蛋的朋友一定要試試。

6、然後蛋液凝固一半以上後,用你的鍋翻過來,繼續搖動鍋,幾乎凝固後,立即熄火,用筷子迅速拉幾下,做成蛋塊就可以了。

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方法是不是特別簡單?而且吃起來也很棒!你想知道這個薄荷炒蛋是什麼味道嗎?快一起來試試吧!如果您喜歡這篇文章,歡迎收藏、分享,如果您有什麼好的意見,我們也歡迎向評論區交流。

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