眾所周知，夏天的天氣比較炎熱，容易使人上火。在這種情況下，很多人都會選擇飲用涼茶來預防上火。在有的時候，涼茶會出現當天喝不完的情況，如果倒掉了就會顯得過於浪費。那麼

涼茶能隔夜喝嗎

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如果涼茶沒有蓋上蓋子，放置一晚後，杯子裡面可能含有許多掉落的灰塵，飲用後會有損自己的身體健康。即使蓋上蓋子了，還是有滋生細菌的可能性。所以，我們在飲用涼茶的時候，儘量當天飲用完它，超過一天不僅使它的口感以及藥性都會降低，同時也會危害到自己的身體健康。

涼茶雖然是夏季裡理想的防暑降溫飲品，但是我們喝涼茶要有個度，否則會對自己的胃健康造成傷害。其次，對於那些體質較弱的人來說，不宜長期飲用涼茶，以免造成身體不適的情況發生。從健康的角度來講，上午10點到下午3點這個時間段去飲用涼茶比較好，此時涼茶的涼性對身體影響較小。

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雖然涼茶有一些飲用禁忌，但我們並不能忽視它良好的功效以及作用，有些人甚至在網路上說：“夏天的命是涼茶給的”，由此可以看出人們對它的喜愛程度。夏天，不只是有空調、冰淇淋以及電風扇，一杯涼茶也能讓你輕鬆度夏。