在談及婚姻情感問題時，我們不得不提的一個話題就是：無性婚姻。雖然看似在婚姻生活中，物質和愛情比較重要。但是在情感心理學中，性與物質，愛情是同等重要的，都是用以維持婚姻感情穩定的重要調節劑。

但是在現實的生活中，很多中年人都沒有中年危機感，他們只是知道女人有更年期，需要控制情緒和注意言行，但是卻不知道無性婚姻也一樣，能夠導致感情破裂，夫妻關係走向破滅。

所以說，其實無性婚姻才會婚姻情感的隱形殺手，它在無形中加重了中年人的危機。

之前有位朋友向我訴苦，說她跟老公結婚十多年了，老公就在她沒生孩子那幾年還黏糊她，自從有了孩子就單獨搬到了一個小臥室去，從此接近十年的時間裡，她都是在過著無性婚姻的生活。

朋友很無奈，想離婚擔心孩子還小，不忍心讓孩子看到家庭破裂。

也許男人一直未曾意識到這一點，男人在30歲以後，幾乎就會把所有的時間和精力都放在事業和掙錢上面，反而對家庭和女人，孩子的關心就會少一點，甚至忙起來，連陪女人的時間都沒有。

尤其是現在這個社會， 男人的壓力大，需要加倍努力掙錢才能讓這個家的家庭成員生活得更好。

所以，意識不到無性給婚姻帶來危機的男人，很有可能會被離婚。

當然，除此之外，還會有很多夫妻因為現實原因而無法實現在一起生活。有的人過成了週末夫妻，有的甚至半年，幾個月才能見一次面。對於她們而言，可能內心也十分渴望有性婚姻，但是現實擺在那裡，只能過著無性生活，最終爆發情感危機的機率就會加大。

當然除了這種真正意義上的無性婚姻之外，其實還有一種情況，也屬於無性婚姻。那就是“無交流婚姻”，這種婚姻，似乎在大多數夫妻身上都在存在，就是夫妻倆人長時間生活在一起，對彼此之間熟悉的不能再熟悉了，夫妻之間連日常的溝通也沒有，哪怕回到家，就算吵架也都吵不起來，因為彼此之間都不願意搭理對方，不願意跟對方說話。

那麼，其實這種婚姻關係，比實質性的無性婚姻更可怕，因為夫妻二人這種狀態生活的時間久了，彼此之間不說感情破裂，甚至連感情都沒有了，最後不走向離婚才怪。

這幾年，國內得離婚率越來越高，在2020年第一季度，全國平均離婚率就飆升到了39。33%。在離婚率如此之高的今天，其實我們更應該去關注這些中年人的中年危機，更應該關注無性婚姻給中年人造成的影響，從而想辦法去改變這種現狀。

那麼對於已經產生了中年危機的夫妻而言，如何去度過中年危機，改變夫妻關係呢？

其實我覺得對於夫妻而言，主要得做到以下三點。

一， 多溝通

現在的中年人，之所以會過上無性婚姻的生活，其實很大一部分原因就是因為彼此之間的溝通交流太少了。很多夫妻要不是因為孩子，回家就抱著手機各玩各的，根本不溝通，不交流。所以加強溝通，交流才是關鍵。

二， 增加在一起相處的時間

當孩子睡去的時候，當兩個人能有機會獨處的時候，一定不要再迷戀你的手機，想要改變你們這種無性婚姻的現狀，就是要去多增加在一起相處的時間，讓彼此之間不陌生，別產生距離感，這才是最重要的。

三， 試著融入對方的世界，或者去找尋共同的圈子

很多夫妻之所以會過上無聲或無性的婚姻，就是因為彼此之間沒有共同的話題，不在同一個圈子之內。如果你試著去融入對方的世界或者去組建屬於你們倆的共同圈子，共同愛好，那麼你們可能就會又過回以前親密無間的生活。

其實，每一對夫妻在婚姻生活中都想尋求幸福。能不能生活的幸福不能只靠嘴巴說說，更重要的是要去用心的經營婚姻，一旦發現婚姻出現了問題，就要及時的去修補，彌補，婚姻生活才能越來越幸福。