鄰居劉女士最近總是精神不濟，問過原因之後才得知是她家寶寶的問題。劉女士說寶寶最近睡覺總是翻來翻去，睡不踏實。她擔心孩子著涼，夜裡就起來許多次給孩子蓋被子，最後導致她一晚上都休息不到很長的時間。

一般來說，小孩子睡覺時表現出來的狀態通常都能夠反應出孩子的需求或是身體有不舒服的地方，像劉女士家寶寶的狀態其實就是孩子需要用枕頭了。

那寶寶到底什麼時候需要用枕頭呢？透過寶寶睡覺時的哪些表現可以看出來寶寶需要用枕頭了呢？

1、睡覺不安分、翻來覆去

寶寶在前三個月是不可以用枕頭的，因為這時寶寶的脊柱是筆直的，且非常脆弱，若是枕著東西的話，會對骨骼造成不可挽回的傷害。

當孩子過了3個月且身體沒有任何疾病，但是睡覺又很不老實時，家長們就可以再多留心一些了。孩子睡覺不安分，總是滾來滾去、翻來覆去的話，說明他睡的不是很舒服，這時可以拿一個枕頭給孩子用，看看症狀是否緩解。

因為寶寶睡得不舒服，所以他總是自己試圖尋找舒服的姿勢，所以才會滾來滾去，其實這時也是在暗示，寶寶需要用枕頭了。

2、和父母搶枕頭

幾個月的寶寶們還小，一般都是和父母睡在一張床上的，也方便父母照顧。所以，當父母發現孩子睡覺時喜歡和自己搶枕頭時，代表寶寶需要用枕頭了。

許多父母還喜歡抱著孩子睡覺，若是孩子總是靠著父母的手臂睡覺，放在床上時又喜歡枕著被子或是枕頭的話，這時家長們就需要給寶寶一個枕頭了。

3、喜歡枕著自己的娃娃

不要看寶寶們年紀小，但是他們還是很聰明的。當他們自己睡的不舒服時，就會主動尋找舒服的角度睡覺。

父母一旦發現孩子喜歡枕著自己的玩偶睡覺時，可千萬別不當回事，這是孩子給家長們釋放出來的訊號，“我現在急需一個枕頭”，父母應該馬上給孩子選擇舒服柔軟的枕頭，讓寶寶們自己能睡個好覺。

那父母選擇枕頭時，應該選擇什麼樣的呢？需要注意的又有哪些呢？下面簡單為大家說兩點。

1、枕頭的高度要適中

孩子們小時候的脊椎和骨骼很脆弱，若是沒選好合適的高度，很容易造成脊椎變形。太高的枕頭易導致脊椎受壓迫，久而久之，孩子的頭部和脖子就會出現前傾，既影響身體健康又影響外貌形象。

這裡推薦4—6個的寶寶用1釐米的高度比較合適，隨著孩子年紀的逐漸變大再適當調整枕頭的高度。

2、枕頭要定期晾曬

寶寶用枕頭時，時常會出現流口水的現象或是溢奶的現象，如果流在枕頭上後，卻又不定期清洗，就很容易滋生細菌。寶寶們的面板非常嬌嫩，身體的抵抗力又低，自然抵抗不住細菌的侵害，非常容易感染細菌。

所以，為了保證寶寶的身體健康，家長們一定要記住常晾曬枕頭，清洗枕巾。