我們形容一個人家裡很乾淨，通常會說“一塵不染”。但是，真正一塵不染的家是不可能的，只要去書架上、床底下、衣櫃隔板上抹一抹，就一定會有堆積的顆粒和纖維。家裡為什麼總是有除不去的灰塵？它們從哪來，對我們的健康又有什麼影響呢？

澳大利亞麥考瑞大學的一項研究稱，家裡的灰塵中，有1/3是室內產生的，包括人或寵物的面板細胞脫落而產生的碎屑；人在室內生活產生的“顆粒”，如食物殘渣，地毯、床單、衣服上的纖維微粒等。其餘約2/3的灰塵是透過空氣、衣服、寵物、鞋子等從外部遷移到室內，如衣服、鞋子上的泥土、汙垢，以及開啟門窗飄入室內的塵土和顆粒等；一些極端天氣，如沙塵暴、暴風雨等，可能會“搬運”更多塵土進入家中。

中南大學湘雅醫院感染病科主任醫師黃燕告訴記者，雖然灰塵中含有一些過敏原或汙染物，但絕大多數是無害的。有些甚至還對人體有益，因為它可以幫助免疫系統維持平衡，減少過敏的風險。過於潔淨的生活方式會使我們更容易患過敏、哮喘和自身免疫疾病。越來越多證據表明，雖然在感官上，寵物糞便等各種有機汙染物存在於家中是不太舒適的，但幼年接觸狗等寵物確實可以減少嬰幼兒患過敏和哮喘的機率。研究發現，接觸了養狗家庭灰塵的小鼠，體內擁有特別多的乳酸菌。乳酸菌可以幫助呼吸道抵禦不利的環境條件，減少小鼠的過敏反應，並且幫助小鼠抵禦引起哮喘的病毒。

據介紹，灰塵是懸浮在空氣中的微粒，灰塵來源於工業排放物、燃燒煙塵、土壤揚塵等。灰塵是人類健康的大敵，它帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。灰塵也是有好處的：灰塵使大自然中有晚霞朝暉、閒雲迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。

此外，還有專家表示，灰塵會使從太陽直射到地球的光線得到吸收、反射、散射和折射，併產生風雪雨露、霞光、彩虹。由於灰塵是吸溼性微粒，空中的水汽會凝結，就形成了天上的雲，空中的雲也阻擋了宇宙中的許多有害射線闖進地球表面。

灰塵除了這些的好處外，它能凝結水汽，讓它們變成水珠。雖然灰塵有許多不是，但是它的功勞也無量，它能使地球溫和地獲取太陽能量，也能使大氣中有足夠的凝結核，以增加雲、雨形成的機會；調節地表的氣溫，使之適合於生命的生存和繁衍。