弘一法師講過一個故事，一個年輕人揹著個大包袱，氣喘吁吁地上了山，他找到無際大師說：“大師，

我非常孤獨，非常寂寞，常常被傷害

，我現在感到生活是那麼的沉重，祈求大師幫我解脫。”

無際大師微微一笑，說道：“施主，你的包袱裡裝的是什麼啊？”

年輕人痛苦地回答道：

“包袱裡裝著我每一次孤獨時的煩惱、遭受失敗的痛苦，還有每一次受傷後的哭泣，就是因為它們，我才覺得生活如此的絕望。”

無際大師什麼也沒說，站起身來，示意年輕人跟著他走。很快，大師帶著年輕人來到了湖邊，然後坐船到了湖的對面。

上岸後，無際大師對年輕人說：“施主扛著船上路吧！”

年輕人疑惑不解地問：“大師，你不是在開玩笑吧，船那麼沉，我怎麼可能扛得動呢？”

無際大師看著年輕人疑惑的眼神，笑著說道：“沒錯，施主，你是扛不動它。在我們過河的時候，船對我們來說非常重要，但是過了河，我們就要丟下船趕路，否則它就會成為我們的負擔。

同樣，孤獨和寂寞以及痛苦和眼淚，有時可以使我們的生命變得豐富多彩，

但是如果我們老是糾纏在這些不快樂當中，它們就會成為我們生活的負擔。”

年輕人低下頭若有所思。

無際大師接著說：

“施主，放下吧，生命承受不起太多的負重。

”

年輕人依言放下了包袱。

他們繼續往前走，但是在趕路的時候，年輕人明顯輕鬆了很多，他終於體會到了，

放手後的生命原來如此輕鬆、如此快樂。

弘一法師解釋道：生活中，

我們不要給自己太多的思想壓力，很多不愉快都要及時的忘卻，及時的放下

，只有這樣，我們才能接受新的東西，才能健康快樂的生活，才會真正感受到生活的美好。

如果我們將所有的過往都緊緊抓住不放，人生的口袋只會越來越重，前進的雙腿將無法移動；如果我們將口袋中的過往統統丟掉，只留下“快樂”和“正直”，就會得到輕鬆和快樂，人生之路也會越走越順暢。

這段故事，被記錄在

《人生沒什麼不可放下》

中，讓我久久不能忘懷，書裡的其他名言警句，也讓我受益頗豐：

1。不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛，心被外物所牽你才會受煎熬。

2。

金錢、聲色、名利，這些世人追求的東西，即使擁有再多也不會感到滿足

。它們是使人們墮入地獄苦海的工具，我們要厭惡它們，拋棄它們，只有這樣才能擺脫這些東西的束縛，自己的身心才能自在。

3。每個人的人生都有8難，來是偶然，去是必然；盡其當然，得之坦然；失之淡然，爭取必然；忙時井然，順其自然；悟通八然，此生悠然！

4。一份無情，可以省事；二分無情，可以省心；三分無情，可以清靜；四分無情，可以減少恩怨情仇；五分無情，可以真正地去愛人；六分無情，情人互賞之；七分無情，是多情；八分無情，是絕情。

5。用功夫要如貓捕鼠（專注、奮發），如雞孵卵（專注、無間），如滴水穿石、鑽木取火（專注、不停），乃能成就。

6。

心不妄分，身不妄動，口不妄言，君子所以存誠。內不能已，”不欺人，上不欺天，君子所以慎獨。群居，守口；獨處，防心。

每次我在迷茫的時候，都會拿起弘一法師的

《人生沒什麼不可放下》

和

《禪心人生》

誦讀幾段，頓時會調整自己的心態：

不以物喜，不以己悲

，淡然面對人世間的得失，繼續充滿期待的面對每天的生活。

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