孕期如何挑選護膚品

專家提出，孕媽媽要想實現胎兒的健康，並讓自己擁有完美肌膚並非不可兼得。因為孕期的面板問題會有很多，況且孕媽媽的年齡一般都在30歲左右，面板的質量已開始走“下坡路”，如果此時不能好好護理，面板很可能借機下滑。鑑於孕期的特殊性，孕媽媽在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又講涼性植物不適合孕媽媽，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的護膚品對孕媽媽比較好。

另外，懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，孕媽媽的肌膚又對光特別敏感，因此防曬就成為孕期護膚的一項必修課，所以即使在秋冬季節也要塗抹無刺激性的防曬霜，出門最好有遮陽傘。選擇防曬產品時應選擇純物理防曬產品，比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬產品。這類產品通常不會造成面板過敏，安全性高，效果也好。

孕媽媽可以坐飛機嗎

根據航空公司的乘機規定，以下孕媽媽也是可以乘坐飛機的。

懷孕不足8個月的孕媽媽，除醫生診斷不適應者外，均可以與一般旅客一樣乘機。

懷孕超過8個月但不足9個月的孕媽媽乘機，應辦理乘機醫療許可。該乘機醫療許可應在乘機前7天內簽發有

效。

另外因為高空有電離輻射，有氣壓的改變，這些可能會導致早產的發生。所以下面幾種孕媽媽航空公司一般不予承運。具體包括：懷孕35周及以上者；預產日期在4周以內者；預產期臨近但無法確定準確日期者；已知為多胎分娩或預計有分娩併發症者。

雖然懷孕後孕媽媽對營養的需求增大，但也不宜攝取過多的熱量，以免引起肥胖，注意對多種蔬菜的攝入。