它的維生素C是檸檬的10倍，早晚吃一點，淡化色斑，面板白嫩順滑。俗話說：一白遮三醜，一胖毀所有，女性一生中最在意的事情有兩件，第一是減肥，第二就是美白。白嫩的面板可以提高顏值，有很多女性朋友不惜花費大量的金錢去購買護膚品，去美容院來改善自己的面板，讓自己變白點，可是效果總是差強人意，甚至一點效果也沒有，不僅花錢，嚴重者對身體損傷也比較大，真的是得不償失。其實，我們完全可以靠食補來滋養美白我們的面板，要想美白面板就離不開補充體內的維生素C，有種水果含有豐富的維生素C，它就是櫻桃，維生素C的含量是檸檬的10倍，經常食用可以淡化臉上的色斑，讓你的面板白嫩順滑，像剛剝殼的蛋一樣。

它被稱為“美白果”，隔三差五吃一點，淡化斑紋，面板潔白更緊緻。記得去年，因為閨蜜生孩子的原因，導致臉上起了很多色斑，面板也變粗糙不少，每一次見面聊天翻看之前的照片就很懷念過去，閨蜜也用了很多護膚品，基本全部以無效結束。記得有段時間閨蜜回孃家一個月，回來之後變了一個月似的，臉上的色斑一點也不見了，面板看起來白嫩緊緻，我問閨蜜吃了什麼靈丹妙藥，閨蜜說很少用護膚品了，而且採用食療的辦法來養護面板，並強烈給我推薦櫻桃這道水果。我起初也是抱著試試的態度，沒有想到吃了半個月，面板問題果然有很大改善，現在我將這個方法告訴身邊的朋友，大家都反映有效果。有很多小夥伴說櫻桃保質期比較短，買來過幾天就壞了，今天教大家一道櫻桃罐頭的做法，美味無新增，可以儲存很長時間，早晚吃一點，對養護面板，淡化色斑皺紋有很好的功效，好吃營養美容，一舉三得。

【櫻桃罐頭】食材：櫻桃500克、冰糖50克、水適量。做法：1、將櫻桃用清水沖洗乾淨，去掉櫻桃上面的根，將腐爛的扔掉，準備一盆鹽水，將洗乾淨的櫻桃放在鹽水中浸泡15分鐘左右。

2、準備一個煮鍋，鍋中倒入適量清水，將冰糖放入鍋中，開大火將冰糖燒至融化備用。

3、冰糖融化之後，將浸泡好的櫻桃放入鍋中，繼續用大火燒開，然後轉小火繼續燒10分鐘左右即可關火。

4、準備幾個消毒過的密封罐，密封罐建議在水中煮一下，然後晾乾，一定要無油無鹽，這樣才能乾淨儲存的時間長，然後將櫻桃倒入密封罐中，放入冰箱冷藏，隨吃隨取，早晚吃一點，補充維生素C又美味，趕緊試試吧。

小貼士：密封罐一定要乾淨無油無水，這樣才更加利於儲存；櫻桃在鹽水中浸泡是為了去掉上面的雜質和藥物殘留，吃起來更加健康。這裡是小猴子教你做菜，今天的這道櫻桃罐頭就為大家分享到這裡啦，女性小夥伴趕緊吃起來，補充滿滿的維生素C，淡化色斑又面板白嫩，趕緊試試吧。