痛風的出現會讓患者生不如死，因為在痛風發病期間過多的尿酸鹽結晶堆積，容易刺激關節讓區域性紅腫熱痛，如果沒有正確治療，透過降低尿酸濃度讓指標保持穩定，健康會受到明顯影響。很多人知道海鮮吃太多痛風會加重，是否不吃海鮮痛風就會好轉呢？

出現了痛風應該控制飲食，嘌呤物質含量豐厚的食物不要吃太多，否則身體產生的尿酸量多，嘌呤物質要代謝紊亂，會因為尿酸鹽結晶刺激關節讓紅腫熱痛表現明顯。當然，想要更快改善痛風需要飲食調節，少吃海鮮是關鍵，以免尿酸產生量多。不過，想要讓痛風完全好轉，單純不吃海鮮很難實現，其他好的習慣要堅持，才能尿酸濃度下降讓痛風更快好轉。

改善痛風還要注意什麼？

1、遠離其他高嘌呤食物

想要讓痛風改善，其他的飲食注意事項需要了解。雖然海鮮屬於高嘌呤食物，確實會加重痛風，但是其他多種型別的食物也有影響疾病發展的風險，熟悉的豆類食物、骨頭濃湯、動物內臟都有這方面影響，除了少吃海鮮之外其他高嘌呤的食物也要忌口，才能避免尿酸大量產生影響健康。

2、正確用藥

要讓痛風更快改善，需要積極配合治療，根據醫生的指導用藥，才能在尿酸順利排洩後指標保持穩定。很多人單純控制飲食，但是痛風已經較為嚴重，沒有根據指導服用降尿酸藥物，尿酸水平依然會升高。要避免這種情況帶來影響，需要謹遵醫囑科學用藥，藥物發揮作用尿酸排洩速度快，指標才能保持正常。

3、充足飲水量

想要緩解痛風的人應該水分獲取量充足，透過每天多次少量的飲水方式來加強代謝，尿液排洩量多，身體多餘的尿酸隨著尿液排洩出體外，可以達到控制尿酸水平的作用。很多人沒有注意這個問題，長時間水分獲取量少，經常口腔乾燥才補充水分，會因為飲水量不足，迴圈代謝能力降低後尿酸濃度升高，痛風就會發展。

4、科學運動

有足夠的運動量也是改善痛風的關鍵，部分人出現痛風，區域性紅腫熱痛，單純靠不吃海鮮來降低尿酸濃度是不夠的，有足夠的運動量可以控制體重，肥胖的人內分泌容易紊亂，會影響尿酸的排洩，需要鍛鍊身體促進熱量消耗，保持體重穩定。

另外，鍛鍊身體有增強體質，提高基礎代謝率的作用，身體代謝正常，尿酸才可以順利排洩，否則體內尿酸濃度升高，但是排洩速度緩慢，會在指標不穩定之後疾病加重。