這幾天的秋老虎比較嚴重，氣候悶熱又有點乾燥，人們的身體也會隨著環境而變化，不及時補水的話，總會出現喉嚨癢，有的還出現咳嗽的情況，天氣變化總是這樣，我們來不及應對，所以呢，為了降火止咳，我們不妨試試這道湯，有助於潤肺止咳，又能起到補水的效果，一起看看吧。

像秋季孩子的抵抗力低，很容易咳嗽，家長們不妨用雪梨和金桔一起煮湯喝，有止咳的效果，這兩種食材都有止咳的效果，味道比較鮮美，孩子也喜歡喝，這道湯又能提高自身的免疫系統，幫助食用的消化，又能預防流感的侵入。

這道湯的做法也較為簡單，先把食材備好，金桔適量，雪梨一個，冰糖少許。

1。首先，將金桔放在淡鹽水中浸泡，然後將上面的雜物清理乾淨，瀝水後放在一邊，或者對半切開。

2。順手將雪梨外表層處理下，放在清水中洗淨，瀝水後，切成大小均勻的塊狀。

3。起鍋後，將雪梨，金桔放入鍋中，倒入適量的清水，煮上30分鐘到40分鐘左右。

4。最後十分鐘將冰糖放鍋中，冰糖融化後，關火後再燜上2分鐘，就可以關火食用了。

是不是很簡單呢，喜歡的話不妨在家試試，這道湯喝起來很好喝，酸酸甜甜，雪梨吃起來很勁道，金桔吃起來清香美味，放在一起煮特別的開胃，馬上天冷了，不妨給孩子多喝這道湯。

雪梨金桔湯，有潤肺止咳，又能刮油排毒，幫助身體排出毒素，腸道變乾淨了，肝臟越來越健康，常喝這道湯對瘦身，嫩膚，潤肺都有好處。