導語：
懷胎十月，孕媽心裡一直充滿欣喜和期待，但生活上卻是處處小心翼翼，唯恐肚子裡的寶寶有什麼閃失。安靜下來時，撫摸著高高隆起的肚子，總在猜想：此刻寶寶在幹什麼呢？是在睡覺，還是在貼著肚皮聽媽媽的聲音？
胎兒與母體相連、血脈相通，但在沒出生以前，我們完全看不到他，唯有
透過胎動感受他的存在
。孕媽媽們一定很想知道，胎寶寶在自己肚子裡，除了睡覺，都還能幹些什麼呢？
其實胎寶寶在出生前，已經
具備一定的意識
，他可聰明瞭，
生活內容也豐富多彩
，以下這7件事，就是他每天干的事，孕媽媽一起來了解寶寶更多吧！
★寶寶在睡覺，睡著了也會有胎動
胎寶寶
大部分的時間都在睡覺
，他的世界不是完全靜止無聲的，他能聽到媽媽的心跳聲，血液和羊水流動的聲音，以及外界的嘈雜聲等，
他會伴隨著這些聲音入睡
。
胎寶寶的睡眠分為安靜睡眠和活動睡眠，其中
安靜睡眠大約佔20%，活動睡眠約佔60-70%，其餘則為清醒的時間
。
胎寶寶處於安靜睡眠時，跟大人的深度睡眠類似，心跳平穩，不容易被吵醒，約
持續20分鐘
左右。處於活動睡眠時會有伸腰、動手、動腳等不自主的活動，約
持續40分鐘
左右，此狀態下媽媽如果有大的活動，他可能就會被震醒。
★寶寶醒來後愛活動筋骨，月份越大越不好施展拳腳
除去睡眠的時間，只要胎寶寶醒著的話，就不失為一個精力充沛、活潑好動的小傢伙。月份還小時，活動空間足夠大，這個小胎兒在羊水裡
到處遊走、活動全身的筋骨
，像一個徜徉在海洋裡的小海馬。
孕晚期，胎寶寶越長越大，活動空間越來越小，最後不得不
全身蜷縮起來
。但即便是這樣，他還是能動動自己的小胳膊小腿。實在憋得慌，他也會使勁拱動身體，
翻身
或對著子宮壁一陣
拳打腳踢
！這時候，媽媽通常能感受到
強烈的胎動
。
★打哈欠和吮吸，探索的大門就此開啟
從孕11周開始，胎寶寶的心臟開始臟器官供血，並透過臍帶與胚胎交換血液，生長狀態日趨穩定，成長
呈現里程碑式的發展
。此後他慢慢地
學會一些新本領
，比如打哈欠、吸吮等。
專家研究發現，胎兒打哈欠的頻率約6次/小時，而且胎兒越小頻率就越高。雖然打哈欠的原因並不清楚，但專家認為胎寶寶打哈欠能帶動下顎運動，有助於胎兒大腦的發育。
吸吮是胎寶寶的本能，這也許是為出生後攝取食物做準備。B超顯示，胎兒很小就會
吮吸自己的手指
，有些甚至還能
吮吸自己的小腳Y
。可以說，寶寶出生前的吮吸行為，是他探索世界的第一步。
★胎寶寶人生的第一個“玩具”——臍帶
胎寶寶也很愛玩哦，不過在寶寶的肚子裡可沒什麼能給他玩的，但是臍帶除外。這根長長的“繩子”，
是他的生命通道，也是他最好的玩具
。
閒來無事的時候，寶寶會
圍著臍帶轉圈圈
，也會將其
抓在手裡把玩
，玩累了就
抱著它睡覺
。寶寶把臍帶當玩具，越玩越起勁，但是他並不懂得這是他的生命供給之源，有時玩得太過頭，臍帶
出現纏繞、打結
的情況，對他而言是非常危險的。
★孕媽媽肚子經常一顫一顫的抖動，那是胎寶寶在打嗝
記得以前有位同事，孕晚期某一天，她突然感覺肚子一顫一顫的抖動，像是胎寶寶發出的動作。她特別慌：寶寶是不是在抽搐？或是有什麼異常？於是趕緊跑醫院檢查，結果顯示胎兒一切正常。
聽到這也許很多媽媽啞然失笑，這不是胎兒打嗝嘛，有啥可慌的。確實啊，新手媽媽，難免會有一些認識的盲區。這裡給大家普及下胎兒為何會打嗝。
孕28周左右，胎寶寶就會在媽媽肚子裡
不斷吞嚥羊水
，這樣可以鍛鍊他的肺部功能，為出生後呼吸做準備。如果寶寶吞嚥羊水過快，就會使
胸腔隔膜受到刺激
，發生
陣發性痙攣收縮
，於是
寶寶就會打嗝
。這跟我們平時吃東西太快容易打嗝是一個道理。
★吞嚥羊水和排尿，羊水的主要來源是胎寶寶的尿液
你們知道子宮裡的羊水是怎麼來的嗎？其實羊水有
90%是胎寶寶的尿液
！也許你不會相信，但事實如此。
研究表明：胎兒在子宮裡也會有正常的泌尿功能，並且他一直在吞嚥羊水，另一邊也將羊水從身體裡排出，胎兒分泌尿量越來越多，羊水也越來越充盈。
羊水對胎寶寶來說非常重要，
保護胎兒
不受外力衝擊或傷害，並提供
恆溫、穩定、安全的生長環境
。羊水過多過少都會對胎寶寶有很大影響，所以孕媽媽需定期檢查，確保
羊水指數在正常範圍內
。
★感受光線變化，傾聽外來的聲音，胎寶寶對外界充滿好奇
很多媽媽在孕期會給胎寶寶做
“光照胎教”
。就是用手電筒的微光貼在肚皮上照射，利用光源對胎寶寶進行刺激，以達到
訓練胎寶寶視覺功能
的效果。
胎寶寶
4個月開始就對光線變化有反應
，平時即使沒有光線照射，他的世界也並非一片黑暗。所以天氣晴朗的時候，孕媽媽不妨多到外面散步，和胎寶寶一起接受太陽光的“洗禮”。
胎寶寶約24周時，就能
分辨外界和媽媽體內的不同聲音
；32-35周時，
聽覺變得敏銳起來
，聽到聲音時他會
頭轉向聲源的方向
。而最有吸引力的，是來自媽媽的聲音，所以孕晚期媽媽經常對胎兒進行
聲音胎教
是十分有益的。
★寫在最後
說起孕期的話題，真是說不盡，道不完，回想自己孕育的過程，不由感嘆生命的奇蹟！胎兒從無到有，從微弱的胎動到強烈的胎動，每天都有新的成長和變化，一天不同一天！
從胎寶寶日常這7項內容來看，他並不是無感知、無意識的個體，卻更像一個
聰明頑皮的小可愛
。或許他也會
感到“無聊”
，所以各位孕媽媽們別忘了多跟他交流和互動，
胎教做起來
吧