我們經常聽到這樣的說法：抗衰老護膚要趁早。可是要從多早開始呢？早前一段很長一段時間裡，經研究證實，女性的衰老是從25歲左右開始的，不管是身體機能還是面板狀態，在25歲之後都會有明顯下滑。

不過近兩年，抗衰老護膚的年齡似乎提前了不少，很多女生從20歲，甚至18歲開始，就步入了抗衰老護膚的行列。這麼早就開始抗衰有必要嗎？抗

衰

從什麼時候開始的？護膚這樣做，素顏也有“少女感”！

我們先來說說什麼是抗衰護膚。對於面板衰老，很多女生認為當面板表面出現皺紋，面部肌肉組織有下垂表現時，才是衰老。但事實上這些肉眼可見的衰老狀態，是較為中後期的表現了。而針對這種表現所做的護膚行為，是抗衰老或者說是延緩面板衰老的方式。

實際上很多女生想要做的就是抗衰護膚，是預防面板過早地出現上述

老化

表現。當臉上面板長時間感覺乾燥緊繃時，面板內水含量長期處於臨界值，那麼面板代謝機能會逐漸受到影響，面板老化的速度也會更快一些。

另外紫外線光照射，也是致使面板外源老化的主要原因。紫外線作用真皮層，破壞其中膠原蛋白組織結構，導致面板內鬆弛，表現出更明顯嚴重的老化問題。

【如何開始抗老】

從以上加速面板老化表現出現的情況來看，做好面板保溼和防曬其實是非常重要的。從一定程度上來說，做好這兩項護膚，面板外源衰老問題，能被我們很好地抑制延遲。

另外在兩項基礎護膚層上，25-30歲年齡段的女生，大多面板皺紋並不嚴重。更多的是面板黯黃，光澤感差，嘴角、蘋果肌小幅度下垂的情況。針對這類面板表現，清除面板內過量的自由基，做到抗氧化輔助抗糖護膚很重要。

我們的面板在受到紫外線光照，外界環境影響的情況下，面板內部會生成過量的自由基。給面板原本的代謝系統增加了負擔，導致部分自由基無法被面板自行清理，從而對面板造成了傷害。而面板內過量的糖化產物，會導致面板正常蛋白質失活，造成面板鬆弛下垂的問題。

對於年輕肌膚而言，或是開始抗老護膚的女生來說，抗氧化抗糖是抗衰護膚的基石。而市面上也有非常多可供選擇的護膚品類，像是針對抗氧化精華和抗糖化精華、面霜等。這類功效成分選擇性也確實廣，像是VC及其衍生物，377，植物抗氧化成分等。

【如何針對抗老】

當我們步入30歲，特別是到了35+階段，隨著身體機能漸退，面板開始逐漸有了明顯衰老表現。這個時候，面板開始由輕熟齡肌步入熟齡肌階段，面板內彈性組織出現損傷，膠原蛋白物質流失速度增加，生成速度減緩，需要我們開始針對抗衰護膚。

此時上述預防老化護膚已經很難起到相應護膚效果，我們應該選擇集中淡紋緊緻的護膚成分。比如A醇，胜肽，以及貴价護膚品中更喜歡新增的植物抗老精粹。

相比化學成分，貴价護膚品更常見自然原料提取物，由品牌自主研發，屬於專利型成分。經濟寬裕的女生，可以嘗試這類護膚品。

【抗衰護膚會不會有依賴性】

有些人說過早抗衰，面板適應了高營養的護膚品，以後再用熟齡肌護膚品就沒有效果了。事實上對於安全性有保障的護膚品，使用後是不會出現這類問題的。

不過對於年輕肌膚而言，太早使用強效抗衰的產品，未免有些浪費。年輕膚質的自愈力相對較強，很少需要護膚品強功效成分輔助，使用後護膚效果不明顯，反而打擊了護膚積極性。

對於抗衰老護膚而言，早開始沒有問題，但是要選擇適合自己的護膚方式。做好相應的保溼防曬護膚基礎上，根據自己的膚質狀態，增加相應的功效護膚即可。而對於真正的抗皺護膚，一般30+開始進行即可。其實對於面板衰老，我們不必過分憂慮。將護膚和良好的生活作息相結合，維持身體年輕狀態並不難。

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