4金3銀，雖然有遺憾，但是中國國乒交出的成績單還是讓人滿意。在結束了奧運征程後，中國國乒並沒有參加東京奧運會的閉幕式，他們提前出發回到國內，早早開始隔離生活，蓄力巴黎奧運會備戰。

隔離的日子是無趣的，但是對於國乒的球員來說，他們不能像普通人一樣只是玩玩手機打發時間，訓練是他們每天必須保持的課程，可是在沒有訓練硬體的情況下，這些國乒球員是如何完成訓練的呢？

國乒“段子手”許昕在社交平臺上上傳了一段自己單腳下蹲摸瓶子的訓練影片，許昕配文道：大家不用監督我，我沒有偷懶。顯然，這個段子手是想“回擊”調侃他隔離期生活的球迷。

許昕的動態也迅速地引發了球迷的熱議，很多球迷也喊話許昕，誰在乎你有沒有偷懶，我們只是想多看看你，相比，這暖心的回覆也會讓段子手感到溫暖吧。

除了許昕之外，可愛的莎莎也更新了自己的訓練影片，不過從訓練影片中來看，莎莎房間的物品算是遭了殃，為什麼這樣說呢？在特殊的環境下，莎莎把它們都充滿地當成了訓練的工具。

比如說莎莎房間的礦泉水就成為了莎莎的力量訓練工具，在影片中，莎莎拿著整箱的礦泉水坐著深蹲。隨後，很忙的礦泉水又轉換了角色，這下子兩箱礦泉水成為了莎莎的壓腿工具。

不過相比礦泉水，房間的門就更加的悲哀了，為了做拉力訓練，莎莎把拉力繩放在門把手上，做力量拉伸的動作，好傢伙，這是要“拆門”嗎？莎莎的“拆門式”訓練也迅速引發了球迷的熱議。

東球弟侃球：

不經歷風雨，如何見彩虹，人生可能一夜暴富，可是想拿奧運金牌卻是不可能的，賽場上的莎莎看起來總是淡定，勝券在握，為了這份淡定，她們在臺下付出了太多太多。不過看到我們的冠軍剛剛拿到金牌幾天就全身心地投入到訓練當中，而且是在特殊環境下自己創造條件訓練，這份對於訓練態度讓我們感動，這份對於勝利的飢渴也讓我們對他們充滿期待，最後，加油中國國乒，期待你們在巴黎奧運會上拿到去全部的五塊金牌，補上遺憾。