導語：說到養孩子，現在很多年輕的家長最希望自己的孩子身材高挑，樣貌出眾，多才多藝，但是現在由於精細的去培養孩子，反而孩子會更容易出現各種以前的沒有的問題。而以前的年代，基本都是放養孩子，也從來不去關注孩子的各個方面，結果養出來的結果卻是最健康的。

“一個星期都難以消化”，家長愛喂的湯泡飯，或影響孩子發育。

其實不管是孩子的身高標準，還是要求的外貌長相，只要是孩子健康比什麼都重要。但是由於現在的社會質量已經越來越高，所以很多家長都會用大量的財力物力去栽培孩子。但就是事與願違，孩子反而會更加虛脫或者容易生病。

反觀家長，一定要時刻注意給孩子的飲食是否合理，包括家長認為是好的食物，是不是適合孩子去吃。這就需要家長能夠了解到一些食物的基礎搭配，包括如何給孩子更好地去製作飲食。很多家長根本就是盲目的去餵養孩子，導致孩子出現了各種大大小小的問題。

一位寶媽叫作夏娜，她是一個非常傳統的賢妻良母，從結婚生了孩子之後就開始做了家庭主婦，而且把家裡打理得非常乾淨整潔。儘管很累卻從來都不去抱怨發火，是個非常任勞任怨的寶媽。而且對於孩子也是一天二十四小時陪伴，對於她來說也是一種辛苦的甜蜜。

而因為看著孩子，總是吃不好飯菜，有時候就會對付一口，這天夏娜正在把家裡的剩菜剩飯都放在一起吃，而寶寶看到了這一幕就哭著鬧著要吃她的飯菜。於是夏娜沒辦法就給了一點飯菜放在了寶寶的碗裡，看到寶寶特別的喜歡吃，夏娜也很高興，於是就每次給寶寶的輔食裡都會加一點自己的飯菜湯水。

所以從那個時候開始，孩子就開始去吃這一些大人的飯菜，一直到長大之後也習慣這樣去吃。突然有一天，夏娜接到了兒子學校老師的電話，告訴她最近學校檢查身體，自己的兒子被檢查出發育比較遲緩。聽到這裡，夏娜自己都愣住了，不知道怎麼養來養去反而孩子還發育不好了呢。

而夏娜進一步瞭解到，原來再檢查的時候，醫生髮現孩子的脾胃非常的差，甚至現在還有很嚴重的胃病，而夏娜自己也很納悶，平時孩子吃東西都很注意，怎麼能夠有胃病呢，醫生讓夏娜也自己回憶下平時都會吃些什麼，最後才發現，是自己吃的湯泡飯害了孩子。

而說道湯泡飯，確實是非常的好吃下飯，不光是家長愛吃，孩子吃了也會覺得美味，關鍵也很方便，直接把所有東西都放到一起就好了。但是湯泡飯對於孩子的腸胃傷害是非常的大，不僅一個星期都難以消化，而且長時間的積食消化不良讓孩子會出現很多的健康問題。家長一定要注意千萬不要為了方便而去做這樣的湯飯給孩子吃。

除了湯泡飯，還有醃菜也是非常常見的日常食物，無論是南方還是北方都會有這道菜。但是這種醃菜對於孩子來說是有一定的傷害的，因為醃菜屬於醃製品，而且非常的鹹，孩子吃了根本不消化，孩子的腸胃非常的脆弱，吃多了就會傷害到脾胃。最後就會形成了脾胃失調的問題。

那麼孩子的飲食要注意的第一點就是必須要清淡，尤其是剛開始吃輔食的時候，腸胃沒有發育好，身體雖然需要營養，也要注意控制量，而不是過多的餵養。同時還是要顆粒狀或者好吞嚥為主，能夠讓孩子最開始養成一個習慣。長期下來孩子的腸胃才不會出現問題，孩子也會比較健康。

其次就是不要給孩子進行大補，尤其是一些燕窩，海參等，這是最傷害脾胃的。很多家長不會讓孩子吃得非常的油膩或者重鹽，但是總給孩子做一些大骨頭湯之類的補品，這種的膽固醇很高，而且油水也很多，孩子根本消化不了。

總結：

家長對於孩子的照顧和培養都是力求完美的，但是作為家長一定不要適得其反，有時候過分的一些做法，反而會讓孩子失去本該有的健康和快樂。

所以有時候要學會粗養孩子，只是透過簡單的食物，原本的味道，新鮮的搭配，讓孩子吃得更加健康，更加安全。而不是一味地把家長認為好吃的東西讓孩子經常去吃，這種做法本來就是錯誤的。希望每個孩子都能夠健康快樂地度過自己的童年。