導語：農村常見的“伸筋草”，原來是個寶，用來泡腳好處多，你可認識？

農村最不缺的就是野草了，各種野草應有盡有，有些野草即使經常見到卻叫不上名字，有些野草價值珍貴，深受農民朋友的喜愛。

比如益母草、車前草、艾草、魚腥草、鼠麴草、羊蹄草、燈籠草、金錢草等，這些野草既是民間百姓喜愛吃的野菜，同時又是防病治病的中藥材。

今天與大家分享的這種野草，它是山坡上非常常見的野草，它有一個很特別的名字，我們都叫它伸筋草。

伸筋草葡匐在地上的莖細長又彎曲，它的分叉很多，小時候常把一小段弄斷，然後插在中間，看誰先找出來就算贏了，小時候上山放牛時小夥伴們經常玩。

伸筋草為石松科植物，又別石松、獅子草、獅子尾等，它看上去很扎手，其實一點也不會扎手，摸起來特別軟，在陰暗潮溼的山坡上經常看得見。

伸筋草常被農民當雜草除掉，其實很多人不知道，伸筋草是個寶，是一味功效卓越的中藥材，其藥用全草，正如它的名字一樣，具有祛風除溼、舒筋活絡的功效。

在夏秋季節，趁伸筋草長得茂盛的時候，這時採集它的全草，然後去除雜質曬乾即可入藥，是一種作用很多的中藥材。

對於喜歡養生的朋友都知道，寒氣大多都是從腳入體的，所以有“人老腿先老”的說法。而泡腳是最好的養生方法，它能舒筋活絡，對身體大有好處。

用伸筋草煮水泡腳好處多，不僅能祛除體內的寒溼氣，而且全身經絡都能舒通，腳不酸腰也不痛了，尤其是老年人有特別好的作用。

另外，伸筋草還可用來煲豬腳湯，它作用就像它的名字一樣，有伸筋的作用，對經常腳抽筋的人也有好處。

沒想到這種小時候常採摘來玩的伸筋草，竟然還有這麼好的作用。各種朋友，你們家鄉有這種伸筋草嗎？若家鄉有，可以採集帶回家曬乾存起來，既可泡腳，也可煲湯，作用大。