時間又到了週四，再堅持一天就可以放假，愉快的過週末啦。這幾天的氣溫達到了十幾二十度，讓人感到十分舒適，山清水秀，冬去春來，楊柳開出了嫩芽，綠油油的一片，溫暖的陽光照耀著大地，天氣越來越暖和了，可以適當增減衣物。但是早晚的溫度還是比較低，要注意防寒保暖，尤其是老人孩子，免疫力低，不注意的話很容易就著涼感冒了。民以食為天，春天到了，更是適合多吃一些滋補身體的養生食補。春天養生事半功倍。今天給大家帶來了幾道適合春天吃的菜餚，一起來看看吧。

今天介紹的這道菜就是毛豆炒肉丁，不僅營養美味而且可以有效促進孩子長高長智力，一起來看看吧！

毛豆是一種常見的蔬菜，它含有豐富的營養物質，毛豆中含有人體大腦細胞膜所需要的重要物質，孩子常吃可以有效促進大腦發育，增長智力，變得更加聰明。毛豆中含有大量的鈣元素，相比較肉類和乳製品更加容易被人體消化吸收，孩子多吃點毛豆骨骼發育更快，長得更高更強壯。

豬肉是一種常見的肉類食物，它含有大量的蛋白質，氨基酸，孩子經常吃可以有效補充人體所需要的優質蛋白質以及脂肪酸，促進孩子身體全面發育。豬肉中含有豐富的鐵元素，能預防孩子缺鐵性貧血的發生，有利健康成長。

豬肉不僅吃起來非常美味，而且非常適合乾燥的天氣食用，能有效滋陰潤燥，對於口乾舌燥，乾咳，便秘都有非常好的治療作用。孩子經常吃豬肉可以有效提升身體素質，增強免疫力，預防常見疾病的發生。

今天已經是週四了，三月的陽光溫暖明媚，這樣的好天氣太難得了，可以等孩子週末放假了在家，準備好美味的食物一起外出踏青春遊。外出要注意多穿衣物，不要著涼感冒了。以上美食都適合春天滋補，趕緊做給家人吃吧。