每天一道生活小訣竅，健康營養的在身邊。天氣一回暖，各種各樣的水果就開始成熟了，前兩天給大家分享了草莓，今天就給大家分享芒果吧。芒果是大家熟知的熱帶水果，其所含的前體胡蘿蔔素和維生素A的成分很高，在其他水果中非常少見。芒果的主要營養成分還有蛋白質、維生素C、礦物質、糖類等等，營養價值特別高。因此，深受廣大朋友的喜愛。而且芒果的吃法也很多，比如做成果汁、罐頭、果醬等等。

大家可能不知道，其實芒果的品種有1000多種，而生活中我們最常見的芒果品種有金煌芒、臺農一號和青芒。“金煌芒”的果皮是橙黃色的，果肉也是橙黃色，味甜，汁水多，肉質細滑，纖維非常少，但維生素C含量高；“臺農一號”果肉多汁可口，營養豐富，一般有美化肌膚、清腸胃等功效；“青芒”比較神秘，酸甜不一，買青芒還要靠運氣，但是汁水多，果皮是綠色的，而果肉是黃色的，皮厚果核大，含有豐富的營養元素，適量的食用可以養顏護膚哦。

芒果是很多朋友都喜愛的熱帶水果，但因為它的外型不規則，外皮光滑，所以果皮非常難剝，方法不對的話，經常會弄得滿手都是汁水，還會浪費果肉。甚至有面板敏感的朋友，還會因為面板沾上芒果汁水，把自己弄得痛苦不堪，這令很多喜歡吃芒果的朋友感到頭疼。今天清清就和大家分享3個剝芒果皮的方法，簡單快速而且不髒手，接下來就讓我們看看是如何操作的吧。

【第一個方法】

我們要準備一個盤子，一把水果刀，然後用水果刀從芒果的頂端沿著果核慢慢地切下來（換句話說就是沿著果核把芒果分成兩半），切的時候注意不要傷到手哦。而且切的動作一定要輕，因為芒果很軟，下手重的話很容易切爛。如果是對自己刀工不太相信的朋友，建議把芒果平放在案板上切。芒果切成兩半後，放一半在盤子裡，另一半用刀尖劃拉它，先豎著給果肉劃幾刀，再橫著劃幾刀，也就是把果肉劃成菱形的小方塊，但注意千萬別切斷開。

果肉劃成小方格後，再沿著果肉的背部將它往上翻起來，這樣一個個菱形的小果肉就全部凸顯起來了，我們就可以盡情享用啦。用這個方法剝芒果皮，不僅看起來美觀，吃起來也很方便，也不用擔心臟手。如果是要做成水果盤，我們就把它一塊一塊地切下來擺盤，不髒手也不浪費果肉，而且小小一塊也很方便我們的小朋友食用哦。方法是不是實用又簡單呢？趕緊跟著動手試一試吧。

【第二個方法】

如果想吃一整個完整芒果的朋友，那就跟著清清來學第二個方法吧。首先拿出一根家裡一抓一大把的筷子（用硬幣也可以），然後用筷子在芒果的表皮上進行一次全身按摩（像擀麵一樣上下來回擀），這樣的目的是讓果皮和果肉分離。接著再拿出我們的水果刀，在芒果表皮豎著劃一二三四刀，然後再用我們勤勞的雙手將果皮慢慢地剝下來，用筷子按摩過的芒果果然不一樣，果皮輕輕鬆鬆地就剝下來了，而且不浪費果肉也不髒手。真的太實用了，大家趕緊學起來！

【第三個方法】

如果沒有水果刀，又想吃芒果，又不想把手弄髒該怎麼辦呢？清清給大家支最後一個招，這是一個非常省事的方法，特別適合懶人，只需一根牙籤就能輕鬆剝開芒果皮，千萬不要眨眼哦。首先我們找來一根乾淨的牙籤，然後用牙籤豎著把果皮劃破，再用牙籤將果皮和果肉分離（就是在果皮和果肉之間來回劃拉），接著用我們的手慢慢剝下來就可以盡情享用啦。是不是覺得方法超級簡單方便呢？而且也不會髒手哦。

好了，今天的內容分享到這裡就結束了。看完以上3個剝芒果的方法，你們都學會了嗎？操作簡單又快速，不髒手不浪費，學會了趕緊去買一袋芒果回家試一試吧。如果你覺得方法很實用，不妨分享給家人朋友一起學起來吧！相信大家肯定還有更好更實用的方法，歡迎在下方評論區留言分享哦。

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