你是否有經常鼻塞的煩惱，是否在鼻塞的時候懷疑自己感冒了，但是，又不咳嗽，就鼻塞，很糾結自己應該服用什麼藥物比較好，好像又沒有必要去醫院，因為情況好像不怎麼嚴重，如果你遇到這種情況，你通常會怎麼做了？那經常鼻塞的人群，究竟是怎麼一回事呢？

鼻塞不等於感冒

鼻塞不等於感冒，確實是這樣的，雖然感冒容易引起鼻塞，但是，鼻塞也有可能是鼻炎，鼻息肉，鼻竇炎等等的情況而引起的，比如說急性鼻炎引發的鼻塞，一般一週左右會症狀消失，並且可能會伴隨著頭暈，發熱等等的症狀。又比如說慢性鼻炎，這個比較普遍，一般醫院會開一點噴鼻子的噴霧，能夠在鼻子不舒服的時候改善症狀。

還有過敏性鼻炎，如果我們遠離過敏原，一般就不容易引發，還有慢性的肥厚性鼻炎等等，我們鼻炎有著多種多樣，一般輕微症狀，容易被人忽視，到了比較嚴重的時候，才就醫。

緩解鼻塞的方法

第一：買些蔥回家，然後蔥白切碎煎湯，冒熱氣的時候鼻子吸入，或者用食醋燒開，效果會更佳。

第二：紫蘇，購買紫蘇葉，然後用水燒開，鼻子吸入，能夠快速的解決鼻塞症狀。

第三：如果行動不便，或者不方便購買紫蘇之類的輔助物，我們可以使用熱毛巾敷鼻子，這樣也能夠讓鼻塞的情況有所緩解。

第四：如果是較小的嬰兒，我們可以嘗試包著孩子入睡，能夠減輕鼻塞的症狀，不過可能監護人會比較辛苦。

鼻炎帶來的副作用

第一：有研究資料顯示，學生如果長期被鼻炎困擾，容易記憶力衰退，智力低下，並且會有頭暈，頭昏，甚至視力下降，學習成績下滑等危害。

第二：成年人如果長期反覆遭受鼻炎困擾，容易導致睡不好，然後造成長期失眠的情況，所以我們要重視。

第三：鼻炎，鼻塞，感冒，很多朋友會以為鼻塞等於感冒，而忽視了鼻炎以及鼻竇炎等等的一系列鼻子的異常情況，導致不能夠有針對性的治療，而反覆受到錯誤的認知影響而耽誤了病情，這樣就有點得不償失了。

長期鼻塞怎麼辦？

如果是短期鼻塞，我們可以使用上面的方法緩解，並且副作用會比較少，能夠緩解鼻塞的症狀，但是，如果是長期鼻塞，我們就必須要重視了，不能夠就緩解了以後，就算了。以為反覆的鼻塞很有可能是慢性鼻炎的症狀。

我們可以觀察幾個月，看看是否會輪流出現這種情況，如果是，那我們就需要及時到醫院進行治療，以免耽誤了我們最佳的治療時間。

鼻塞不可怕，一般來說也不需要用到手術治療，但是如果我們能夠提前知道究竟是什麼原因導致我們鼻塞，並且能夠得到有針對性的治療，促進我們情況的改善。