運動員是一個高壓職業，比賽時，賽場外的我們都能感受到過山車般的感覺，身在比賽現場中的他們的壓力更是巨大。那麼比賽前她們是如何減壓的呢？讓我們一起看看她們是怎麼說的吧！

剛剛抗擊病魔成功的朱雨玲表示自己在賽前一般都會透過吃吃喝喝的方式來減壓，因為吃喝可以放鬆心情。朱雨玲的抗壓方式是大眾都在使用的一種方式，因為當食物與嘴部面板接觸時，能夠透過面板神經將感覺資訊傳遞到大腦中樞而產生一種慰藉，使人透過與外界物體的接觸而消除內心的焦慮，我想很多職英對此方法都樂此不疲。

國乒一姐陳夢的解壓方式則是追劇，在一次訪談時，孫穎莎曾經爆料，陳夢每看一部劇都會視劇中的男主角為最新偶像，而且更換的頻率還很高。不得不說，陳夢這個特點體現了花季少女的天真和爛漫。

而國乒大寶貝孫穎莎則表示自己賽前的減壓方式則是多說話，透過說話來排遣心中的壓力。與大家吃喝、追劇不同，莎莎的排解壓力顯得很特別，但我覺得她的表現並不會讓大家感到奇怪。因為生活中的莎莎本身就很活潑，所以即使是賽前她的話很多，大家也會覺得很正常，並且也都會樂意去幫助她排解壓力，這就是孫穎莎的魅力所在。

雖說運動員的生活壓力很大，但我想她們還是非常熱愛自己的職業，並且享受在壓力中成長的過程，這也是她們能夠如此優秀的原因。還是那句話，上帝不會辜負每一個努力又勇敢的人。加油吧，少年，相信你們的明天會更美好。