圖 | pixabay

夏天太熱了，除了在空調房裡待著，去游泳也不錯。不過提到游泳，很多人顧慮重重，覺得泳池味道好大，而且水裡的氯會搞得眼睛紅紅的。其實，氯對於泳池衛生必不可少，刺激眼睛的可並不是氯本身，而是尿液和氯的結合物。

在泳池裡游泳，去衛生間噓噓

美國水質衛生委員會做的一個調查顯示，71%的美國人認為導致游泳後眼睛發紅或受刺激的原因是游泳池裡的氯，甚至有人認為他們對氯過敏。美國疾病預防控制中心（CDC）的健康游泳專案負責人赫拉夫薩（Michele Hlavsa）說：“在游泳池里加入氯和其他消毒劑是為了殺滅細菌，而尿液對於泳池中的氯會產生損耗，同時這也是導致人們游泳後眼睛發紅的主要刺激源。”

具體來說，尿液、汗液以及游泳者身上的汙物中存在含氮化合物，這些化合物與泳池水中的氯結合而成的物質，才是導致游泳後眼睛發紅的元兇。這種物質不僅會刺激眼睛，還會刺激面板和呼吸系統。——而解決方案，則是加入更多的氯來分解刺激物。

“我們不在你家廁所游泳，所以請別在我們的泳池撒尿！” | Poolmaster

看到這裡，天真的人可能會說：泳池裡不是加入了某種物質，遇到尿液就會變色嗎？但是實際上，泳池水中並不存在這種物質。在泳池內“偷尿”，尿色素的淡黃色剛開始可能比較明顯，而當尿液被稀釋，這顏色很快就了無痕跡了。

氯也解決不了全部問題

泳池裡儘管已經採取了氯化消毒的措施，但是氯化消毒並不具備“立竿見影”的屬性。在合適的pH及濃度下，氯可以在1小時以內殺滅大多數細菌，然而還有一些對氯化消毒“反應遲緩”甚至“無動於衷”的微生物存在，比如隱孢子，在已經過消毒處理的泳池中，它依舊能存活數日。而海邊或者湖邊的水並沒有經過消毒，所含有的微生物更是不可計數。

當這些微生物透過各種途徑（如喝進池水、吸入泳池水汽等）進入人體時，就會誘發一系列健康問題，統稱“娛樂用水相關性疾病”（Recreational Water Illnesses，RWIs）。美國CDC對RWIs的定義如下：由於吞嚥、吸入或者直接接觸泳池、熱水浴缸，水上樂園、水娛樂區、互動噴泉、江河湖海等處的汙染水傳播的病原體，所引發的一系列疾病。

RWIs最常見的形式是感染，感染部位包括消化系統、面板、耳朵、呼吸系統、眼睛等，而最常見的感染為腹瀉，可能的病原體包括隱孢子蟲、賈第蟲、志賀氏菌、諾如病毒和大腸桿菌O157：H7等。此外，泳池中的某些化學物質也可能誘發相關的健康問題。

平均來講，每個人的菊花處會殘留有0。14克便便，腹瀉的人若是去游泳，這些殘留的便便會將大量細菌帶入泳池。所以，腹瀉時就別去游泳了！| www。odh。ohio。gov

健康游泳小貼士

可見，除了氯化消毒，泳池中的每個人都需要採取一些行動，來保護自己和他人的健康。以下是美國CDC給出的健康游泳建議：

如果你患有腹瀉，不要去游泳

在開始游泳前，洗一個澡

不要在泳池裡排尿、排便

不要吞飲池水

游泳過程中每個小時休息一次

補抹防曬品

多攝入液體

到正規的游泳場所游泳

作者：二喵居士

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