你家寶寶也有“吃手”的壞習慣嗎？

很多家長反映，寶寶上幼兒園很久了，一直改不掉“吃手”的壞習慣，不管什麼時候，總是不自覺地把小手手塞進嘴裡，啃來啃去，甚至有的寶寶把手指甲都咬禿了。這都是“口欲期”遺留下的問題。

啥是“口欲期”？

“口欲期”一般發生在0-1歲，是寶寶使用口腔感知外界環境和事物的生理現象。因為這個階段，口腔的敏感性最強，透過口腔的感知和刺激，寶寶能夠獲得滿足感和安全感。從而產生心理方面的早期適應性。“口欲期”對於早期的心裡方面成長很重要，甚至決定了未來的性格特徵。

如果“口欲期”沒有得到充分滿足時，寶寶的心理會很不平穩，甚至帶來一些不好的影響。最終會保留一些不好的行為習慣。

實際上，我們身邊的寶寶，多數都沒有得到“口腔期”的滿足，多數家長在發現寶寶第一次“啃手”時，就堅決制止了。那麼如何科學地應對“口欲期”呢？

如何平穩過渡口欲期？

0-7個月，適當滿足寶寶啃手指的需求，但要注意做好清潔衛生，讓寶寶的小手乾乾淨淨，同時注意防止寶寶吞嚥一些小物件，以免造成危險。

7-15個月，逐漸約束寶寶“啃手”的習慣，不能過分滿足寶寶的“口欲期”，以防影響牙齒髮育，更要提防養成習慣。

2歲後，寶寶吃手的習慣會明顯減少，但可能會偶爾出現吃手的現象，家長注意引導，調動寶寶的興趣和活動，減少對吃手習慣的依賴，同時給予足夠的安撫。

3歲後，多數寶寶會徹底告別“口欲期”，但有個別寶寶會有咬手指甲的表現，家長注意這些寶寶的心理活動，看看寶寶是否出現緊張、焦慮等情緒。

“口欲期”應對技巧

1、0-1歲寶寶，他們並不是喜歡吃手手，最主要的原因還是源於探索和感知。父母可以為寶寶提供更多的感知物，讓寶寶盡情地“咬”吧，只要足夠安全、衛生。

2、當寶寶緊張或不安時，父母很難安撫。這個時候父母一定要給予充足的陪伴，這會降低寶寶對口腔感知的依賴，甚至可以給寶寶安撫奶嘴過度。

3、寶寶出乳牙時，會感覺很不適，很不舒服。一定會尋找物體磨牙，最方便的就是啃手指了。父母要及時發現，尋找更好的辦法幫助寶寶緩解，比如磨牙棒，牙膠之類等。

4、當寶寶缺少陪伴，無所事事時，可能會用“啃手”來消磨時間，尤其是當哺乳後，感覺意猶未盡時。父母需要多陪寶寶互動，轉移寶寶注意力，或者調動寶寶的情緒，總之要給寶寶找點事做。讓寶寶的雙手忙起來。

看完上面的分享後，即使您是新手寶媽，應該知道怎麼做了吧！對寶寶成長髮育方面，如果還有疑惑，歡迎留言，我們共同探討。