導語：寶寶睡覺不老實，並不是太淘氣！可能是這幾個原因，家長別弄錯

自從家裡有寶寶出生後，家長們就忙得有些昏頭轉向了，天天都要操心這個操心那個，一點自己的私人時間都沒有，尤其是專職照顧寶寶的媽媽或者奶奶，體會更加深刻。

在照顧寶寶的過程中，家長們天天都要猜測寶寶的小心思，有時候猜錯了，半天哄不住，大人孩子都難受。

比如寶寶睡覺這件事，寶寶經常會半夜驚醒，讓家長不知所措，還以為寶寶餓了，餵了之後寶寶依然不消停，這到底是怎麼回事呢？有的時候家長不耐煩了，就會覺得自家寶寶太淘氣，沒有別人家的寶寶乖，真的是這樣嗎？

實際上寶寶睡覺不老師，並不是太淘氣！可能是這幾個原因，家長別弄錯了，讓寶寶有苦難言。

第一個原因，寶寶覺得熱

前些天家裡很熱，晚上睡覺也開著空調，不過空調在我的房間裡，孩子的房間沒有空調，我發現之前睡得都挺好，這些天不知道怎麼了，孩子每晚睡覺都會亂折騰，差不多360度旋轉一次，早上起來不在原來的位置。

一開始我很納悶，後來想著是不是孩子熱得難受才會這樣，於是給孩子房間又放了一個落地扇，第二天起床發現孩子幾乎沒怎麼動，睡得很老實，後面幾天也睡得很好。看來找對原因了。

所以你家寶寶晚上睡覺不老實，及時排查是不是熱的，要儘快解決好，如果因為熱導致睡眠質量差，會耽誤寶寶長個兒。

第二個原因，寶寶生病了

比如睡覺之前，給寶寶吃得太多，一下子沒辦法消化掉，這種情況會讓寶寶感到難受，睡覺後會在床上動來動去，表現出很不老實。

家長們記住睡覺前不要讓寶寶吃過多，躺床上後還要用手揉揉肚子，讓寶寶舒服一些，更容易睡得香。

第三個原因，寶寶感到太擠了

有些家長可能還和寶寶睡在一起，讓寶寶夾在爸爸媽媽中間，這樣做雖然便於看管，但是等寶寶長大一些後，他會感到床不夠睡，當睡著翻身的時候，手或者腳受到限制了，他就會很不耐煩，會努力尋找更大的空間，那麼等家長要找寶寶的時候，寶寶就不在原來的位置了。

出現這種情況的話，建議讓寶寶獨立睡一個床，可以睡前陪伴一下，等寶寶睡著後再離開，這樣做能夠慢慢鍛鍊孩子獨立睡覺，對今後有好處。

第四個原因，寶寶頭部不舒服

寶寶長到一定階段後，睡覺的時候會尋找高的地方，頭部枕在上面，如果你發現自家寶寶每次睡醒的時候，頭部下面都枕了一個物體，這種情況說明要給寶寶用枕頭了。

他會因為頭部不舒服在床上來回動，只有找到舒服的位置才會停止。當寶寶超過三個月後就可以用枕頭，用一個枕巾就可以，這個高度剛好，再長大一些的寶寶，再慢慢調整高度。

以上四個原因，注意排查，當寶寶睡覺不老實的時候，先排除餓了、尿了等容易找到的原因，再觀察寶寶，看看是不是其它原因造成的，不要總認為寶寶淘氣。