打工人，打工魂，打工人都是人上人！

每日清晨，鬧鐘一響，迎著陽光起床，

洗漱、通勤、解決早飯，開始搬磚。

忙碌的你，是不是這樣的節奏——

每天從上班開始，就久坐不動；

眼睛經常盯著電腦，總覺得乾澀痠痛；

頸椎和腰椎都覺得酸脹麻木；

胃部也經常不適，覺得疼痛難忍。

打工人，努力搬磚的時候也千萬不要忽視我們的健康啊！這些

辦公室常見的“準職業病”，看看你中招了嗎？

頸椎病

頸椎病是指頸椎間盤及其附屬結構退行性改變，及其繼發椎間關節性退行改變刺激或壓迫脊髓、神經、血管損害而表現的相應症狀和體徵。

臨床症狀表現為：上肢疼痛、下肢麻木、頭暈、失眠、注意力不集中、記憶力減退等。

多見於長時間伏案工作的人。

滑鼠手

又稱為“腕管綜合徵”，是正中神經在腕管受壓而表現出的一組症狀和體徵，屬於周圍神經卡壓綜合徵中最常見的一種。

表現為手掌橈側及橈側三個半手指刺痛、麻木、無力或疼痛，部分自覺手部和肘部之間的手臂疼痛。

多見於IT職業和公務員等經常使用滑鼠的人群。

電腦眼

泛指長期進行電腦操作容易使眼睛疲勞，而併發“電腦眼病綜合症”也叫電腦眼。

該症會產生視覺模糊、視力下降、眼睛的乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等不適現象。

多見於長期使用電腦的人群。

腰肌勞損

腰肌勞損是生活中常見的疾病。造成腰肌勞損的原因有許多，一般是長期的過度勞累引起的，例如經常久坐彎腰，引起區域性組織的炎性滲出、充血、腫脹，繼而發生滑膜、纖維組織等無菌性炎症反應，無菌性炎症反應物可刺激臨近的臀上皮神經纖維，引起疼痛和放射痛。

多見於重體力勞動者、專業體育運動員、肥胖人群。

胃病

由於經常飲食不規律，經常吃外賣及重口味的食物，導致胃內黏膜很脆弱，稍不注意就會出現胃痛。反酸等不適症狀。

多見於警察、醫生、記者、司機等三餐不規律的人群。

以上打工人的常見疾病都不容小覷，身體是革命的本錢，防患於未然很重要，對於上班一族，工作的壓力和應酬，甚至倒班和職業傷害等，會對身體造成很多健康影響。

肝腎功能、血糖血脂、心肺功能等，都需要定期檢測，發現異常應該及時進行干預甚至治療。

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