新學年伊始，作為家長，我們都希望自己的孩子能夠平安、健康、快樂地渡過校園生活，但
如果你發現自己的孩子突然出現了以下的一些反常行為，你就要問問自己，孩子是不是在學校被“欺負”了，家長們一定要注意觀察。
孩子可能受到欺負的14個表現：
1、經常頭痛、胃痛或嘔吐。
2、做噩夢（尤其是週日晚上或貫穿週一到週五）。
3、總是在上學前大發脾氣。
4、行為有很突然的轉變。
5、一到放學，情緒和行為就會變化很大。
6、愛說一些自嘲的話。
7、拒絕出家門。
8、找藉口在家休息，不去學校。
9、對學校一點興趣都沒有。
10、對父母說老師不喜歡自己。
11、抱怨老師總是挑自己的刺。
12、抱怨總被老師大聲訓斥。
13、抱怨老師羞辱自己。
14、抱怨老師太粗魯、挖苦或不尊重自己。
除此之外，以下的一些小問題也可以幫助你瞭解孩子日常的在校情況，這也是作為家長一定要多去關注的問題。瞭解孩子的日常也可以有效地避免你的孩子被欺負，確保孩子能夠平安、健康、快樂地成長。
25個小問題了解孩子在校情況
1、今天在學校發生的最令你開心的事情是什麼？
2、告訴我今天在學校什麼事情把你逗笑了？
3、今天在教室，你願意坐在誰旁邊？為什麼呢？
4、在學校最好玩的地方是哪裡？
5、告訴我你今天聽見最奇怪的話是什麼？是誰說的？
6、如果我給你老師打電話，你猜他會跟我說你的什麼事情呢？
7、你今天幫助別人了嗎？
8、今天有人幫你做什麼了嗎？
9、告訴我一件你今天學到的事？
10、你今天什麼時候最開心？
11、你今天什麼時候覺得最無聊？
12、如果外星人到你們班帶走了一個人，你最希望他是誰？
13、課間的時候，你想要跟誰玩呢？
14、告訴我今天發生了什麼好事？
15、你的老師今天說得最多的詞是什麼？
16、你在學校還想學點什麼？
17、你在學校不想學什麼？
18、你覺得在班上你可以對誰更好一點？
19、玩的時候你玩得最多的是什麼？
20、在你的班上誰最有趣？為什麼？
21、今天午飯什麼菜最好吃？
22、如果明天你成了老師，你會幹什麼呢？
23、你們班有誰要罰站嗎？
24、如果你可以換座位，你想和誰換？為什麼呢？
25、告訴我你今天在學校是怎樣使用鉛筆的？
做好防範是家長的必修課，但校園霸凌的事情無處不在，我們不能確保萬一，如果有一天你發現孩子真的被欺負了，那應該怎麼做呢？這些與孩子談話的技巧或許能幫助你更好的解決問題，一起來看看吧。
和孩子談話的10個小技巧：
1、控制住自己的情緒
得知孩子受到欺凌，尤其是被一個成年人欺凌時，感覺到憤怒是很正常的，但我們需要控制自己的情緒，別在孩子面前爆發，因為這可能會嚇到孩子，使孩子很難坦誠地跟你訴說自己的難題。所以，在開始談論欺凌問題之前，先調整你自己的情緒。
2、觀察描述孩子的異常行為
你可以將你平時觀察到孩子的異常之處，描述給孩子，例如：“媽媽/爸爸發現，這周每天早上你好像都特別不想去上學，你還告訴媽媽/爸爸你每天都會肚子痛，能告訴我是為什麼嗎？”
3、在輕鬆的環境中溝通
嘗試每天和孩子分享各自開心和不開心的事情。此外，還可以和孩子一起採用畫畫、寫作等多種方式來描述一天中所經歷過的場景，它能夠幫你和孩子建立起一種開放、坦誠的溝通氛圍。
4、告訴孩子，保護他是你的責任
跟孩子一起聊聊小時候被欺負了，你會怎麼做？並且保證爸爸媽媽會站在他這一邊，永遠無條件支援他。
5、感謝孩子
告訴孩子，你很感謝他有勇氣告訴你這件事，同時也幫他認識到：只有你願意談到這個事情時，家長才有機會幫助你。比較有效的一種表達方式是：“我知道你需要很大的勇氣告訴我這些，儘管這麼艱難，你卻依然願意告訴我，謝謝你的信任。
6、鼓勵解決問題
當孩子開始講述欺凌事件時，就意味著解決問題的過程已經開始。讓孩子們在問題和解決方式上能夠有控制感，這對孩子來說是很有幫助的，成人也可以對他們給予鼓勵，比如：“你不用獨自面對這些，讓我們來一起找到解決方法。但是，要讓孩子先提出一些自己思考的具體細節。
7、從別人的事談起
從別人談起是一個很好的聊天方法，孩子會說班上誰吃飯吃得最慢、誰最常被罰、誰功課最棒、誰今天又打了誰等等。當然，在聊天過程中，父母就能瞭解他處於什麼樣的位置、對同學的行為有什麼樣的看法，然後瞭解孩子在學校的時候是用什麼樣的身心狀態去處事。
8、不要“否定”，只要“同理”
大人跟孩子聊天，很容易發生的一個狀況，就是大人常常喜歡否定孩子的感受。保持中立的語調，同理感受他的感受，往往可以讓你知道孩子更多的想法，瞭解他的需求，進而幫助他解決困境。
9、不要“說教”，只要“傾聽”和孩子聊天，最忌諱的就是說教。
任何一種話題的聊天，只要淪落到說教與聽訓，就沒有意義了。所以，聊天時可以對孩子、對話題保持高度的興趣，多詢問、少評論，多說“你”，少說“我”，就很容易讓話題源源不絕地繼續下去。
10、注意肢體語言
適當的肢體語言，會讓孩子覺得你重視他、認真想要和他聊天。孩子對於肢體語言很敏感，千萬不要一邊跟別人談話一邊敷衍孩子，或是眼睛一邊盯著計算機邊聽他說話。
“孩子的安全成長，需要學校和家庭兩方面的努力”。
如果家庭教育做得好，也是可以讓孩子更好地應對和避免霸凌問題的。
最後，期待我們的每一位家長都能有所收穫，有所改變。
我是果爸，關注我，與您一起享受養育孩子的過程！