要知道，人體的血管就像城市裡面的水管，血液透過血管被輸送到各個器官。

隨著年齡的增長，

血管老化、血液粘稠

等各種問題的出現，就會出現血液流通不暢，使身體的某些部位出現缺血的現象，影響器官的正常運轉不說，嚴重時還會出現

腦梗塞

等疾病。

而這種現象，就是“腦供血不足”。

腦供血不足，嚴格意義來說並不是一種疾病

腦供血不足並非是一個疾病，而是一組症狀的俗稱，主要指的是因各種原因而引發腦部血液供應不足，進而無法滿足人體所需，引發輕度腦功能障礙。

其病因有很多，既有

血管因素

（如動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、肥胖）

、血流動力學因素

（如血壓降低）

、血液成分的變化

（如血小板、紅細胞等血細胞明顯增多）

。

同時動脈粥樣硬化斑塊如果脫落，就會在血流中形成微栓子，進而容易隨著血液流動到腦部堵塞小血管，造成腦供血不足。

腦供血不足，究竟有哪些症狀？

事實上，在腦供血不足發生以前，身體會給出一些預警訊號。腦供血不足的人有哪些症狀？

第一、突然性失明，視力模糊

眼睛作為人類靈魂的視窗，由非常複雜的血管相連。

如果出現突然的視力下降，或者在蹲下時，有頭暈的症狀，這很可能是大腦供血不足所致。對於這種現象，大家必須及時測量血壓的情況，並及時檢查進行有效調理。

第二，面部麻木

腦梗死發作時，區域性缺血缺氧可引起腦神經的不良症狀。有些病人出現中樞性面癱，面部表情肌肉不能正常活動。

主要症狀是嘴歪眼歪，臉上有麻木感。如果已經有這樣的訊號，大家應警惕腦梗死的發作，透過正確的治療加以控制，以防止病情加重。

第三，歪嘴流口水

腦供血不足最常見的症狀還有

突然口角傾斜、流口水

等，也會影響語言功能，出現

說話含糊不清、表情無法控制

等。

有的患者會出現一側肢體無力、僵硬症狀，甚至走路時也會突然摔倒。當出現上述症狀時，也應引起足夠的重視。

生活中要做好以下幾點，預防疾病的發生或嚴重化

01

1、飲食調理

腦供血不足在一定程度上與血液粘稠有關，這種情況從根本上來講與不良的飲食習慣有關。

經常吃高鹽、過甜的食物，體內脂肪堆積是血液黏稠發生的重要誘因，因此腦供血不足的患者在日常飲食之中要注意，多吃水果蔬菜等綠色植物，保持飲食清淡，多喝水。

02

2、合理運動

如果缺乏運動，很可能誘發高脂血症、頸椎病等疾病，從而影響腦供血不足。合理的體育鍛煉，有助於減輕體重，促進人體代謝、迴圈，也有助於預防腦供血不足的發生。

但要注意的是，老年人在運動時應根據身體狀況進行調整，避免運動強度過大。

03

3、保持良好的心態

良好的態度有利於內分泌平衡，並能在一定程度之上促進人體血液迴圈和新陳代謝。

因此，一定要注意及時調整心態，避免情緒波動影響供血。

當出現上述症狀時，應及時檢查並就醫，要預防腦供血不足的發生。

咱們應注意清淡飲食，避免吃高鹽高脂食物，多做體育鍛煉，保持良好的心態，也可以使自己遠離腦供血不足的問題。

同時對於高血壓、糖尿病等基礎慢性疾病的中老年朋友們，需要切記遵循醫囑，並且及時定期複查，不可自行停藥或者隨意改變用藥劑量。